Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna Kaç Kalori?

Balkabaklı kepekli fırın makarna, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek. 100 gramı yaklaşık 150 kalori içeren bu yemek, yüksek protein, düşük yağ ve dengeli karbonhidrat oranlarıyla besin değeri açısından zengin. Porsiyon bilgilerini ve detayları keşfedin!

Dorukhan Uysal

İçindekiler Göster

Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna Kaç Kalori?

Balkabaklı kepekli fırın makarna, lezzeti ve besin değeriyle sağlıklı bir alternatif sunar. Ortalama olarak, 100 gram balkabaklı kepekli fırın makarna yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur. Protein oranı 5-7 gram civarında iken, karbonhidrat miktarı 30-35 gram arasında değişir. Ayrıca, sağlıklı yağlar içermesi de bu yemeği dengeli bir besin kaynağı haline getirir. Balkabaklı kepekli fırın makarna, hem tatlı hem de tuzlu bir tat arayanlar için mükemmel bir seçenek!

Besin Değeri100 Gram
Kalori140
Karbonhidrat18.4
Protein5.2
Yağ5.1
Lif2.4
Kolesterol0
Sodyum242
Potasyum184.3
Kalsiyum65.1
Demir0.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

Baharatlı Kırmızı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

Baharatlı Kırmızı Mercimek Çorbası, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek sunar. Ortalama 100 gramında 90 kalori bulunan bu çorba, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 6 gram protein barındırır. Düşük yağ oranı sayesinde...

Arpa Şehriye Kaç Kalori?

Arpa şehriye, Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir ve besin değeri açısından oldukça zengindir. 100 gram arpa şehriye yaklaşık 350 kalori içerir. Bu miktar, 12 gram protein, 70 gram karbonhidrat ve sadece 1-2 gram yağ sağlar. Düşük...

Basmati Pilavı (Sıvı yağ) Kaç Kalori?

Basmati pilavı, özellikle sıvı yağ ile hazırlandığında, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. 100 gram pişirilmiş basmati pilavı, ortalama olarak 130-150 kalori içermektedir. Bu miktarın yaklaşık %28’i karbonhidratlardan, %2-3’ü ise proteinlerden gelmektedir. Sıvı...

Berona Tavuk Çeşnili Noodle Kaç Kalori?

Berona Tavuk Çeşnili Noodle, lezzetli bir atıştırmalık veya ana yemek seçeneği arayanlar için ideal bir tercih. 100 gramında ortalama 350 kalori bulunan bu noodle, dengeli bir besin profili sunuyor. İçeriğinde 12 gram protein bulundurarak kas...
Kuru Gıdalar