100 Gram Tavuklu Garnitürlü Soğuk Salata Kaç Kalori?

100 gram tavuklu garnitürlü soğuk salata, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çekiyor. Ortalama 120-150 kalori içeren bu lezzetli salata, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler. Tavuk, 22-25 gram protein sunarken, sebzeler ve garnitürler sayesinde lif ve vitamin alımınızı artırır. Karbonhidrat içeriği düşük düzeydedir, genellikle 10-15 gram arasında değişir. Yağ oranı ise 4-8 gram civarındadır ve bu, sağlıklı yağ kaynaklarından gelmektedir. Dengeli beslenme için ideal bir seçenek olan tavuklu garnitürlü soğuk salata, diyet programınıza mükemmel bir katkı sağlar.