1 Gram Kıymalı Biber Dolma Kaç Kalori?

1 gram kıymalı biber dolma kaç kalori? Besin değeri açısından merak edilen bu lezzetli yemek, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle dikkat çekiyor. Porsiyon başına kalori ve diğer besin değerleri hakkında detaylı bilgi edinin!

Cavitcan Kaplan

İçindekiler Göster

1 Gram Kıymalı Biber Dolma Kaç Kalori?

1 gram kıymalı biber dolma, oldukça besleyici bir seçenek olarak karşımıza çıkmaktadır. Ortalama olarak, 1 gram kıymalı biber dolmanın kalorisi 1-2 kalori arasında değişmektedir. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ dengeli bir şekilde yer alır. Kıymalı iç harcı sayesinde protein oranı artarken, biberin sağladığı lif ve vitaminler besin değerini yükseltir. Karbonhidratlar ise enerji kaynağı olarak önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir diyet için ideal bir alternatif olan kıymalı biber dolma, lezzetinin yanı sıra besin değeri ile de dikkat çekmektedir. Hem doyurucu hem de besleyici bir yemek arayışında olanlar için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.15
Karbonhidrat0.1
Protein0.07
Yağ0.06
Lif0.02
Kolesterol0.18
Sodyum1.36
Potasyum1.98
Kalsiyum0.21
Demir0.01
Vitamin A0.68
Vitamin C0.43
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Gram Közlenmiş Patlıcanlı Et Yemeği Kaç Kalori?

Közlenmiş patlıcanlı et yemeği, zengin besin değerleri ve lezzetiyle sağlıklı bir yemek seçeneğidir. 100 gramı ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, protein açısından zengin olup, 100 gramında yaklaşık 20 gram protein barındırmaktadır. Karbonhidrat içeriği...

1 Gram Kuşkonmazlı Balık Çorbası (Vietnam) Kaç Kalori?

1 gram kuşkonmazlı balık çorbası (Vietnam) yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu hafif ve besleyici çorba, düşük kalorisi sayesinde diyetlerde ideal bir seçimdir. İçeriğinde bulunan kuşkonmaz, vitamin ve mineral açısından zengindir, ayrıca lif kaynağı olarak sindirim...

1 Gram Light Ton Balığı (Süzülmüş) Kaç Kalori?

1 gram light ton balığı (süzülmüş) yaklaşık 1 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir besin olan light ton balığı, sağlıklı bir protein kaynağıdır; 100 gramında yaklaşık 23 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği neredeyse sıfırdır, bu da...

1 Gram McDonald's Köfte Burger Kaç Kalori?

McDonald's köfte burger, fast food severlerin favori lezzetlerinden biridir. 1 gram köfte burger, yaklaşık 2-3 kalori içerir. Bu popüler burger, protein açısından zengin olup, 100 gramında yaklaşık 15-20 gram protein bulundurur. Karbonhidrat miktarı ise ortalama...
Proteinler