100 Gram Karalahana Çorbası Kaç Kalori?

100 gram karalahana çorbası, düşük kalorisiyle sağlıklı bir seçenek sunar. Bu çorba, 100 gramda ortalama 40 kalori içerir ve zengin besin değerleriyle doludur. Protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile ideal bir porsiyon olarak besin değerlerinizi artırır.

İlay Kalkan

İçindekiler Göster

100 Gram Karalahana Çorbası Kaç Kalori?

100 gram karalahana çorbası, yaklaşık 40-50 kalori içerir ve sağlıklı bir besin seçeneği olarak öne çıkar. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için idealdir. Ayrıca, bu besin değeri zengin çorba, 1.5 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve yalnızca 1 gram yağ içerir. Lif açısından zengin olan karalahanalar, sindirim sağlığını desteklerken, vitamin ve mineral açısından da faydalıdır. Karalahana çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için bu çorbayı sofralarınızdan eksik etmeyin!

Besin Değeri100 Gram
Kalori43
Karbonhidrat4
Protein0.8
Yağ2.8
Lif0.6
Kolesterol7.3
Sodyum212.6
Potasyum57.5
Kalsiyum22.1
Demir0.3
Vitamin A66.5
Vitamin C3.8
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Kabak Spagetti Kaç Kalori?

100 gram kabak spagetti, yalnızca 17 kalori içermesiyle düşük kalorili bir seçenek sunar. Bu sağlıklı alternatif, diyet yapanlar için mükemmeldir. İçeriğinde yaklaşık 1.2 gram protein, 3.2 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ bulunur. Ayrıca lif...

100 Gram Kabak Kaç Kalori?

100 gram kabak, yalnızca 16 kalori içeren hafif bir sebzedir. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilir. Kabak, aynı zamanda 1.2 gram protein, 3.1 gram karbonhidrat ve sadece 0.2 gram yağ barındırır. Yüksek su içeriği...

100 Gram Karnabahar (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş karnabahar, sadece 25 kalori içermektedir. Düşük kalorisi sayesinde diyet listelerinde sıkça tercih edilmektedir. Besin değeri açısından zengin olan karnabahar, 1.9 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.3 gram yağ içerir. Yüksek...

100 Gram Karnabahar Graten Kaç Kalori?

100 gram karnabahar graten, genellikle 80-100 kalori arasında enerji sağlar. Bu lezzetli sebze yemeği, düşük kalorili olmasının yanı sıra, zengin besin değerleri ile de dikkat çeker. İçeriğinde yaklaşık 3-4 gram protein, 5-7 gram karbonhidrat ve...
Meyveler & Sebzeler