100 Gram Hünnap Kaç Kalori?

100 gram hünnap, besin değeri açısından zengin bir seçenek olarak öne çıkıyor. Peki, 100 gram hünnap kaç kalori içerir? Bu lezzetli meyvenin protein, karbonhidrat ve yağ içerikleri hakkında detaylı bilgilerle porsiyon kontrolü yaparak sağlıklı beslenmenizi destekleyin.

Kaan Emir Arslan

İçindekiler Göster

100 Gram Hünnap Kaç Kalori?

Hünnap, lezzeti ve besin değeriyle öne çıkan bir meyvedir. 100 gram hünnap, yaklaşık 270 kalori içermektedir. Bu meyve, sağlıklı bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, 0.5 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.2 gram yağ içerir. Hünnap, lif açısından da zengin olup sindirim sağlığını destekler. Vitamin ve mineral içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirirken, düşük yağ oranı sayesinde diyetlerde tercih edilen bir seçenek haline gelir. Doğal şekerler sayesinde enerji vererek gün boyu dinç hissetmenize yardımcı olur. Hünnap, sağlıklı beslenme için mükemmel bir alternatif sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori79
Karbonhidrat20.2
Protein1.2
Yağ0.2
Lif0
Kolesterol0
Sodyum3
Potasyum250
Kalsiyum21
Demir0.48
Vitamin A40
Vitamin C69
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Havuçlu Ispanak Salatası Kaç Kalori?

100 gram havuçlu ıspanak salatası, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. Yaklaşık 50-60 kalori içeren bu salata, düşük kalorisiyle diyet yapanlar için idealdir. İçeriğinde bulunan ıspanak ve havuç, vitamin ve mineral açısından zengin...

100 Gram Fırında Kremalı Patates Kaç Kalori?

Fırında kremalı patates, lezzeti ve besin değerleri ile sofralarımızı süsleyen popüler bir yemektir. 100 gram fırında kremalı patates yaklaşık 150-180 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ...

100 Gram Izgara Sebze Kaç Kalori?

100 gram ızgara sebze, genellikle 30-50 kalori arasında değişen düşük kalorili bir besin kaynağıdır. Bu sağlıklı seçenek, hem lif hem de vitamin açısından zengindir, bu da kilo kontrolüne yardımcı olur. Izgara sebzeler, protein içeriği bakımından...

100 Gram Kabak Spagetti Kaç Kalori?

100 gram kabak spagetti, yalnızca 17 kalori içermesiyle düşük kalorili bir seçenek sunar. Bu sağlıklı alternatif, diyet yapanlar için mükemmeldir. İçeriğinde yaklaşık 1.2 gram protein, 3.2 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ bulunur. Ayrıca lif...
Meyveler & Sebzeler