100 Gram Hünnap Kaç Kalori?

100 gram hünnap, besin değeri açısından zengin bir seçenek olarak öne çıkıyor. Peki, 100 gram hünnap kaç kalori içerir? Bu lezzetli meyvenin protein, karbonhidrat ve yağ içerikleri hakkında detaylı bilgilerle porsiyon kontrolü yaparak sağlıklı beslenmenizi destekleyin.

Kaan Emir Arslan

İçindekiler Göster

100 Gram Hünnap Kaç Kalori?

Hünnap, lezzeti ve besin değeriyle öne çıkan bir meyvedir. 100 gram hünnap, yaklaşık 270 kalori içermektedir. Bu meyve, sağlıklı bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, 0.5 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.2 gram yağ içerir. Hünnap, lif açısından da zengin olup sindirim sağlığını destekler. Vitamin ve mineral içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirirken, düşük yağ oranı sayesinde diyetlerde tercih edilen bir seçenek haline gelir. Doğal şekerler sayesinde enerji vererek gün boyu dinç hissetmenize yardımcı olur. Hünnap, sağlıklı beslenme için mükemmel bir alternatif sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori79
Karbonhidrat20.2
Protein1.2
Yağ0.2
Lif0
Kolesterol0
Sodyum3
Potasyum250
Kalsiyum21
Demir0.48
Vitamin A40
Vitamin C69
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Hindistancevizi Sütünde Balkabağı Kaç Kalori?

100 gram hindistancevizi sütü ile yapılan balkabağı, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra besin değeri açısından da oldukça zengindir. Bu karışım yaklaşık 50-60 kalori içerir. Protein oranı düşük olsa da, sağlıklı yağlar açısından zengin olan...

100 Gram Havuçlu Ispanak Salatası Kaç Kalori?

100 gram havuçlu ıspanak salatası, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. Yaklaşık 50-60 kalori içeren bu salata, düşük kalorisiyle diyet yapanlar için idealdir. İçeriğinde bulunan ıspanak ve havuç, vitamin ve mineral açısından zengin...

100 Gram Ispanak (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş ıspanak yaklaşık 23 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için ideal bir besin kaynağıdır. 100 gram pişmiş ıspanakta ortalama 3 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.4 gram yağ...

100 Gram Izgara Sebze Kaç Kalori?

100 gram ızgara sebze, genellikle 30-50 kalori arasında değişen düşük kalorili bir besin kaynağıdır. Bu sağlıklı seçenek, hem lif hem de vitamin açısından zengindir, bu da kilo kontrolüne yardımcı olur. Izgara sebzeler, protein içeriği bakımından...
Meyveler & Sebzeler