100 Gram Hindistancevizi Sütünde Balkabağı Kaç Kalori?

100 gram hindistancevizi sütünde balkabağı, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini öğrenerek sağlıklı porsiyonlar oluşturun. Balkabağı ve hindistancevizi sütü ile beslenme planınızı güçlendirin.

İrfan Kaya

İçindekiler Göster

100 Gram Hindistancevizi Sütünde Balkabağı Kaç Kalori?

100 gram hindistancevizi sütü ile yapılan balkabağı, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra besin değeri açısından da oldukça zengindir. Bu karışım yaklaşık 50-60 kalori içerir. Protein oranı düşük olsa da, sağlıklı yağlar açısından zengin olan hindistancevizi sütü, bu tarifin besin değerini artırır. Karbonhidrat içeriği ise, balkabağının doğal tatlılığından kaynaklanır. Hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Balkabağının lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de fayda sağlar. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmak için bu lezzeti mutlaka deneyin!

Besin Değeri100 Gram
Kalori160
Karbonhidrat4.5
Protein0.8
Yağ15.1
Lif0.3
Kolesterol0
Sodyum17.6
Potasyum42.2
Kalsiyum6.7
Demir0.17
Vitamin A10.9
Vitamin C0.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Havuçlu Ispanak Salatası Kaç Kalori?

100 gram havuçlu ıspanak salatası, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir seçenektir. Yaklaşık 50-60 kalori içeren bu salata, düşük kalorisiyle diyet yapanlar için idealdir. İçeriğinde bulunan ıspanak ve havuç, vitamin ve mineral açısından zengin...

100 Gram Fırında Kremalı Patates Kaç Kalori?

Fırında kremalı patates, lezzeti ve besin değerleri ile sofralarımızı süsleyen popüler bir yemektir. 100 gram fırında kremalı patates yaklaşık 150-180 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ...

100 Gram Hünnap Kaç Kalori?

Hünnap, lezzeti ve besin değeriyle öne çıkan bir meyvedir. 100 gram hünnap, yaklaşık 270 kalori içermektedir. Bu meyve, sağlıklı bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, 0.5 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.2 gram yağ...

100 Gram Ispanak (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş ıspanak yaklaşık 23 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için ideal bir besin kaynağıdır. 100 gram pişmiş ıspanakta ortalama 3 gram protein, 4 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.4 gram yağ...
Meyveler & Sebzeler