1 Paket Kuru Maya Kaç Kalori?

1 paket kuru maya, besin değeri açısından zengin bir içerik sunar. Peki, 1 paket kuru maya kaç kalori? 100 gramda yaklaşık 350 kalori, ayrıca protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla da dikkat çeker. Daha fazla bilgi için yazımıza göz atın!

Duru Aksoy

İçindekiler Göster

1 Paket Kuru Maya Kaç Kalori?

1 paket kuru maya, genellikle 7 gramlık bir ölçüde bulunur ve yaklaşık 20-30 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, kuru mayanın sağlıklı besinlerin hazırlanmasında yaygın bir şekilde kullanılmasını sağlar. Besin değeri açısından, 1 paket kuru maya ortalama 2 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Kuru maya, protein zenginliği sayesinde kas gelişimini desteklerken, karbonhidrat içeriği enerji sağlar. Düşük yağ oranı ile de diyet dostu bir malzemedir. Kuru maya, lezzetli ekmek ve hamur işleri için vazgeçilmez bir bileşendir.

Besin Değeri1 Paket
Kalori33.6
Karbonhidrat2.16
Protein3.9
Yağ0.75
Lif2.1
Kolesterol0.0
Sodyum7.3
Potasyum148.0
Kalsiyum8.5
Demir0.42
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Paket Eti Lifalif Hibiskuslu İnce Öğütülmüş Yulaf Kaç Kalori?

1 paket Eti Lifalif Hibiskuslu İnce Öğütülmüş Yulaf, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek. 100 gramında yaklaşık 370 kalori bulunduran bu ürün, lif ve protein açısından zengin olmasıyla dikkat çekiyor. Her bir paket,...

1 Paket Baklava Yufkası Kaç Kalori?

1 paket baklava yufkası, genellikle 400-500 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değeri açısından, bu yufkalar düşük protein içeriğine sahiptir; ortalama 7-10 gram protein barındırır. Karbonhidrat oranı ise oldukça yüksektir ve 60-70 gram arasında değişir....

1 Paket Superfresh Bezelye Kaç Kalori?

1 paket Superfresh bezelye, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek malzemesi olarak öne çıkıyor. Ortalama 200 gramlık bir pakette bulunan bezelye, yaklaşık 70-80 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu sebze, 6-7 gram protein, 13-15...

1 Paket The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü Tozu Kaç Kalori?

The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü Tozu, 1 paketinde yaklaşık 450 kalori barındırır. Zengin besin değerleri ile dikkat çeken bu ürün, sağlıklı bir yağ kaynağıdır ve 5-7 gram protein içermektedir. Karbonhidrat oranı ise 15-20 gram civarındadır,...
Kuru Gıdalar