1 Gram Tereyağlı Simit Kaç Kalori?

1 gram tereyağlı simidin kalori değeri, besin içeriğiyle birlikte sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için önemlidir. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ bulunan bu lezzetli ürünün porsiyonunu belirleyerek günlük besin değerinizi dengede tutabilirsiniz.

Hakan Polat

İçindekiler Göster

1 Gram Tereyağlı Simit Kaç Kalori?

1 gram tereyağlı simit, ortalama olarak 3-4 kalori içermektedir. Tereyağlı simit, lezzetinin yanı sıra zengin bir besin kaynağıdır. Her bir simit, yaklaşık 10 gram karbonhidrat, 2 gram protein ve 5 gram yağ içerebilir; bu da onu enerji verici bir atıştırmalık haline getirir. Karbonhidratları, vücudun enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olurken, protein de kas sağlığı için önemlidir. Yağ içeriği ise özellikle tereyağının sağladığı doygunluk hissi ile birlikte gelir. Besleyici ve doyurucu bir seçenek arayanlar için tereyağlı simit, ideal bir tercih olabilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori3.2
Karbonhidrat0.55
Protein0.1
Yağ0.08
Lif0.03
Kolesterol0.04
Sodyum1.85
Potasyum2.04
Kalsiyum1.09
Demir0.02
Vitamin A0.21
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Peynirli Tortellini Kaç Kalori?

1 gram peynirli tortellini, yaklaşık 1-2 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan peynirli tortelliniler, protein bakımından iyi bir kaynak sunar; 100 gram tortellini genellikle 4-5 gram protein içerir. Karbonhidrat açısından da zengin olan bu...

100 Gram Soya Kıymalı Börek Kaç Kalori?

100 gram soya kıymalı börek, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalık veya öğün seçeneğidir. Ortalama olarak 200-250 kalori içeren bu lezzetli börek, bitkisel protein kaynağı olarak dikkat çeker. İçeriğindeki soya kıyması, 15-20 gram protein sağlar,...

100 Gram Weetabix Organik Kaç Kalori?

100 gram Weetabix Organik, yaklaşık 360 kalori içerir. Bu besin, sağlıklı bir kahvaltı seçeneği olarak öne çıkar. 100 gramlık porsiyonunda ortalama 12 gram protein, 70 gram karbonhidrat ve sadece 1 gram yağ bulundurur. Yüksek lif...
Kuru Gıdalar