Yeşil Sivri Biber (Acı) Kaç Kalori?

Yeşil Sivri Biber (Acı) 100 gramda yaklaşık 20 kalori içerir. Yüksek lif ve vitamin değerleriyle besleyicidir. 1 porsiyon (100 gram) 0,9 gram protein, 4,7 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ barındırır. Sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal!

Vuslat Acar

İçindekiler Göster

Yeşil Sivri Biber (Acı) Kaç Kalori?

Yeşil sivri biber (acı), sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır ve düşük kalori içeriği ile diyet dostu bir seçenektir. 100 gramı yalnızca yaklaşık 27 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu biberler, 1 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ ile sağlıklı bir besin kaynağı sunar. Ayrıca, C vitamini açısından oldukça zengindir, bağışıklık sistemini destekler ve metabolizmayı hızlandırır. Yeşil sivri biber, acı sevenler için lezzetli bir alternatif olup, salatalar, yemekler veya atıştırmalık olarak tüketilebilir. Sağlıklı yaşam için mükemmel bir seçim!

Besin Değeri100 Gram
Kalori17
Karbonhidrat4.9
Protein0.8
Yağ0.1
Lif1.9
Kolesterol0
Sodyum2
Potasyum208
Kalsiyum9
Demir0.48
Vitamin A77
Vitamin C82.8
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Yeşil Kabak Çorbası Kaç Kalori?

Yeşil kabak çorbası, sağlıklı beslenme arayışında mükemmel bir seçenektir. 100 gram yeşil kabak çorbası yaklaşık 30-40 kalori içerir, bu da onu diyet dostu bir alternatif yapar. Besin değeri açısından zengin olan bu çorba, düşük karbonhidrat...

Vişne Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

Vişne konservesi (süz) besleyici özellikleri sayesinde sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. 100 gram vişne konservesi ortalama 80-90 kalori içerir. Bu miktarın içinde yaklaşık 0.5 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ bulunur. Vişneler,...

Yoğurtlu Brokoli Salatası Kaç Kalori?

Yoğurtlu brokoli salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Ortalama 100 gramlık bir porsiyonu, yaklaşık 50-70 kalori içerir. Bu sağlıklı salata, düşük karbonhidrat içeriği ile diyet dostudur; karbonhidrat miktarı genellikle 5 gram civarındadır. Yoğurt...

Yoğurtlu Karnabahar Salatası Kaç Kalori?

Yoğurtlu karnabahar salatası, sağlıklı beslenme listelerinin vazgeçilmezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Ortalama 100 gramında yaklaşık 80 kalori bulunan bu lezzetli salata, düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Besin değerleri arasında 3 gram protein, 4...
Meyveler & Sebzeler