Vişne Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

Vişne konservesi (süz) 100 gramda yaklaşık olarak 60-70 kalori içerir. İçeriğinde 1 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ bulunur. Sağlıklı atıştırmalıklar arıyorsanız, bu besin değeriyle zengin vişne konservesi ideal bir seçenek. Porsiyon hesaplamalarınızı göz önünde bulundurmayı unutmayın!

Sena Doğan

İçindekiler Göster

Vişne Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

Vişne konservesi (süz) besleyici özellikleri sayesinde sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. 100 gram vişne konservesi ortalama 80-90 kalori içerir. Bu miktarın içinde yaklaşık 0.5 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ bulunur. Vişneler, antioksidan özellikleri ile bilinirken, aynı zamanda C vitamini ve lif açısından da zengindir. Düşük kalorili bir seçenek olarak, diyetlerde tatlı ihtiyacını karşılamak için ideal bir tercihtir. Besin değerleri açısından zengin olan vişne konservesi, sağlıklı beslenme trendlerinde kaçırılmaması gereken bir lezzettir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori76
Karbonhidrat19
Protein0.7
Yağ0.3
Lif0.9
Kolesterol0
Sodyum2
Potasyum68
Kalsiyum10
Demir0.51
Vitamin A41
Vitamin C2.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Tropicana Isparta Elma Nektarı Kaç Kalori?

Tropicana Isparta Elma Nektarı, ferahlatıcı tadı ile dikkat çekerken aynı zamanda besin değerleriyle de sağlıklı bir içecek seçeneği sunuyor. 100 ml'lik bir porsiyonunda ortalama 50-60 kalori bulunduran bu nektar, düşük kalori seviyesiyle diyet yapanlar için...

Taze Erik Kompostosu Kaç Kalori?

Taze erik kompostosu, serinletici ve lezzetli bir yaz içeceğidir. Bir su bardağı (yaklaşık 240 ml) taze erik kompostosu ortalama 60-80 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, düşük yağ oranı ile dikkat çeker;...

Yoğurtlu Karnabahar Salatası Kaç Kalori?

Yoğurtlu karnabahar salatası, sağlıklı beslenme listelerinin vazgeçilmezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Ortalama 100 gramında yaklaşık 80 kalori bulunan bu lezzetli salata, düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Besin değerleri arasında 3 gram protein, 4...

Çiğ Enginar Salatası Kaç Kalori?

Çiğ Enginar Salatası, düşük kalorili ve besin değeri yüksek bir seçenektir. Ortalama 100 gramlık porsiyonu, yaklaşık 50-70 kalori içerir. Bu sağlıklı salata, 2-3 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve sadece 0.5 gram yağ barındırır. Lif...
Meyveler & Sebzeler