Berrak Sarımsak Turşusu Kaç Kalori?

Berrak sarımsak turşusu, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor. Porsiyon başına kaç kalori içerdiğini, besin değerlerini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenmek için hemen tıklayın! Sağlıklı yaşam için ideal bir detay!

Oya Karabulut

İçindekiler Göster

Berrak Sarımsak Turşusu Kaç Kalori?

Berrak sarımsak turşusu, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gramlık porsiyonu ortalama 30-40 kalori içerir. Düşük kalorisi sayesinde diyet listelerine kolayca dahil edilebilir. Besin değerleri açısından zengin olan bu turşu, yaklaşık 1 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve çok az miktarda yağ barındırır. Sarımsak, bağışıklık sistemini destekleyen güçlü antioksidanlar içerdiği için sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olarak tercih edilir. Kalori takibi yapanlar için ideal bir seçenek olan berrak sarımsak turşusu, aynı zamanda yemeklere lezzet katmak için de kullanılabilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori100
Karbonhidrat25
Protein0
Yağ0
Lif0
Kolesterol0
Sodyum4500
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Bebeklere Özel Domates Çorbası Kaç Kalori?

Bebeklere özel domates çorbası, besleyici özelliğiyle dikkat çeker. 100 gramlık bir porsiyonu ortalama 30-50 kalori arasında değişmektedir. Domatesler, bebeklerin gelişimi için önemli olan C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca, bu çorba düşük yağ içeriği...

Bamya Kaç Kalori?

Bamya, sağlıklı bir sebze olarak diyetlerde sıkça tercih edilir. 100 gram bamya, yaklaşık 33 kalori içerir ve düşük kalorili bir seçenek sunar. İçeriğinde bulunan 2 gram protein, kas gelişimine destek sağlar. Karbonhidrat oranı ise 7...

Bezelyeli Kepekli Pirinç Salatası Kaç Kalori?

Bezelyeli kepekli pirinç salatası, sağlıklı beslenme arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 100 gramlık porsiyonunda ortalama 120 kalori içeren bu salata, zengin besin değeriyle dikkat çeker. İçerdiği kepekli pirinç, lif açısından zengindir ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca,...

Biber Turşusu Kaç Kalori?

Biber turşusu, lezzeti ve sağlığa faydaları ile bilinen popüler bir atıştırmalıktır. 100 gram biber turşusu yaklaşık 20-25 kalori içerir. Bu düşük kalori seviyesi, diyet yapanların gözdesi olmasını sağlar. Biber turşusu genellikle düşük protein (yaklaşık 1...
Meyveler & Sebzeler