100 Gram Yoğurtlu Dereotlu Kereviz Salatası Kaç Kalori?

100 gram yoğurtlu dereotlu kereviz salatası, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunarak sadece X kalori içermektedir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ oranıyla besin değeri açısından zengin bir porsiyon arıyorsanız, bu salata tam size göre!

Yekta Demir

İçindekiler Göster

100 Gram Yoğurtlu Dereotlu Kereviz Salatası Kaç Kalori?

100 gram yoğurtlu dereotlu kereviz salatası, sağlıklı bir atıştırmalık veya yan yemek seçeneğidir. Bu lezzetli salata, ortalama olarak 50-70 kalori içerir. İçeriğindeki yoğurt, protein açısından zengin bir kaynak olup, sağlıklı bir sindirim desteklerken aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir. Karbonhidrat oranı düşük olan bu salata, diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Yağ içeriği ise genellikle minimaldir, bu da onu kilo kontrolü hedefleyen bireyler için uygun hale getirir. Besin değeri açısından zengin olan yoğurtlu dereotlu kereviz salatası, hem sağlıklı hem de doyurucudur.

Besin Değeri100 Gram
Kalori113
Karbonhidrat3.7
Protein2.9
Yağ8.2
Lif2.2
Kolesterol22.8
Sodyum180.2
Potasyum258.9
Kalsiyum106.6
Demir0.42
Vitamin A35.4
Vitamin C5.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Yoğurtlu Brokoli Salatası Kaç Kalori?

100 gram yoğurtlu brokoli salatası, sağlıklı bir atıştırmalık veya garnitür seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Yaklaşık 50-70 kalori içeren bu salata, düşük kalorisi sayesinde diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. Brokoli, lif ve vitamin açısından zenginken,...

100 Gram Yeşil Otlu Mutfak Bitki Karışımı Kaç Kalori?

100 gram yeşil otlu mutfak bitki karışımı, yalnızca 30-40 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Besin değerleri açısından zengin olan bu karışım, aynı zamanda protein, karbonhidrat ve yağ açısından...

100 Gram Zencefil Kaç Kalori?

100 gram zencefil, yaklaşık 80 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile sağlıklı bir besin kaynağı olan zencefil, aynı zamanda besin değeri açısından da zengindir. 100 gram zencefilde yaklaşık 1.8 gram protein, 17 gram karbonhidrat ve...

100 Gram Çilekli Limonata Şöleni Kaç Kalori?

100 gram çilekli limonata, ferahlatıcı tadı ile yaz aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biridir. Ortalama 35-50 kalori içeren bu lezzetli içecek, düşük kalorisi ile diyet dostu seçenekler arasında yer alır. Besin değerleri açısından, çilekler doğal şekerler ve...
Meyveler & Sebzeler