1 Porsiyon (Orta) Karışık Meyve Nektarı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) karışık meyve nektarı, ortalama 120-150 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir seçenek sunar. 250 gramlık porsiyonda dengeli bir enerji kaynağı arayanlar için ideal tercihtir.

Fırat Çelik

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Karışık Meyve Nektarı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) karışık meyve nektarı, genellikle 60-80 kalori arasında bir enerji sağlar. İçeriğinde bulunan meyvelere bağlı olarak, besin değerleri değişiklik gösterebilir. Karbonhidrat oranı, ortalama 15-20 gram civarındadır ve bu da doğal şekerlerden kaynaklanmaktadır. Protein oranı ise genellikle düşüktür ve 0.5-1 gram arasında değişir. Yağ miktarı ise neredeyse yok denecek kadar azdır. Karışık meyve nektarı, vitamin ve mineral açısından zengin bir seçenek olup, serinletici bir içecek arayanlar için sağlıklı bir tercih sunar. Beslenme alışkanlıklarınızda yer verebileceğiniz lezzetli bir alternatiftir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori96.0
Karbonhidrat11.6
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Karnabahar Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) karnabahar çorbası, genellikle 100-150 kalori arasında değişen besin değerlerine sahiptir. Düşük kalorili bir seçenek olmasıyla dikkat çeken karnabahar çorbası, 3-4 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 5 gram kadar yağ içerebilir. Karnabahar,...

1 Porsiyon (Orta) Kara Pazı (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kara pazı, sağlıklı beslenme için harika bir seçenek olan zengin besin değerlerine sahip bir sebzedir. Orta boy bir porsiyon pişmiş kara pazı, yaklaşık 35-50 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için cazip kılarken,...

1 Porsiyon (Orta) Kereviz Salatası Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kereviz salatası yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Bu sağlıklı salata, düşük kalorili bir seçenek olmasının yanı sıra besin değeri açısından da zengindir. Kereviz, lif açısından yüksek bir sebze olup sindirim sistemine yardımcı olur....

1 Porsiyon (Orta) Kirazlı Soğuk Çay Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kirazlı soğuk çay, genellikle 45-60 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri açısından, kirazlar doğal şekerler içerdiği için bu içecek, tatlı bir lezzet sunar. 1 porsiyon, yaklaşık 0.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve...
Meyveler & Sebzeler