1 Porsiyon (Küçük) Göbek Salata Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) göbek salata kaç kalori? Bu besin değerleri ile sağlıklı beslenmenizi destekleyin! 1 porsiyon göbek salatada kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarını öğrenin. Sağlıklı yaşam için doğru beslenme tercihleri yapın, 100 gram göbek salata ile ilgili tüm detaylar burada!

Fatih Bora Güneş

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Küçük) Göbek Salata Kaç Kalori?

1 porsiyon küçük göbek salata, genellikle 10-20 kalori arasında bir enerji sağlar. Düşük kalorili yapısı sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilir. Besin değeri açısından zengindir; lif içeriği sayesinde sindirim sistemine destek olurken, vitaminler ve minerallerle doludur. Protein oranı düşük olmakla birlikte, sağlıklı yağ kaynakları eklenerek (örneğin zeytinyağı) besin değeri artırılabilir. Karbonhidrat içeriği ise minimaldir, bu da göbek salatayı düşük karbonhidratlı diyetler için ideal kılar. Sağlıklı bir yaşam tarzı için mükemmel bir seçimdir!

Besin Değeri1 Porsiyon (Küçük)
Kalori26.02
Karbonhidrat2.06
Protein0.44
Yağ1.77
Lif0.49
Kolesterol0.0
Sodyum32.11
Potasyum101.74
Kalsiyum14.09
Demir0.36
Vitamin A42.57
Vitamin C8.54
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Paket Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı Kaç Kalori?

Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Bir paket (100 gram) Güneşte Kurutulmuş Kayısı, yaklaşık 270 kalori içerir. Bu besin, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve uzun süre tok kalmanıza...

1 Paket Superfresh Karnabahar Kaç Kalori?

1 paket Superfresh karnabahar, sağlıklı bir besin kaynağı olarak dikkat çekiyor. Ortalama 200 gramlık bir paket, sadece 50-70 kalori içermektedir. Düşük kalorisi sayesinde diyet dostu bir seçenek olan karnabahar, 4-6 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat...

1 Porsiyon (Küçük) Kıvırcık Marul Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) kıvırcık marul, yaklaşık olarak 5-10 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek olmasını sağlar. Kıvırcık marul, lif açısından zengin olduğundan sindirimi desteklerken, vücuda gerekli vitamin ve mineralleri...

1 Porsiyon (Küçük) Mısırlı Kaç Kalori?

1 porsiyon küçük mısırlı (yaklaşık 100 gram) atıştırmalığın kalori değeri, genellikle 80-120 kalori aralığındadır. Bu besin, düşük kalorili bir seçenek olmasının yanı sıra, protein ve lif açısından da faydalıdır. Mısırlı atıştırmalıklar, ortalama 2-3 gram protein,...
Meyveler & Sebzeler