1 Porsiyon (Küçük) Kaşarlı Domates Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) kaşarlı domates çorbası yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu çorba, 5-7 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ barındırır. Sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercih!

Hilalnur Demir

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Küçük) Kaşarlı Domates Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) kaşarlı domates çorbası, ortalama olarak 150-200 kalori aralığında enerji sağlar. Bu lezzetli çorbanın besin değerleri, 5-7 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ içermektedir. Domateslerin zengin likopen içeriği, bağışıklık sistemini desteklerken, kaşar peyniri de kalsiyum ve protein açısından zengin bir katkı sunar. Düşük kalorili bir seçenek olması nedeniyle diyetlerde rahatlıkla yer alabilir. Kaşarlı domates çorbası, hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif arayanlar için ideal bir tercih.

Besin Değeri1 Porsiyon (Küçük)
Kalori46.0
Karbonhidrat3.12
Protein2.52
Yağ2.52
Lif0.45
Kolesterol1.63
Sodyum231.8
Potasyum140.24
Kalsiyum75.98
Demir0.28
Vitamin A76.87
Vitamin C10.68
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Porsiyon (Küçük) Göbek Salata Kaç Kalori?

1 porsiyon küçük göbek salata, genellikle 10-20 kalori arasında bir enerji sağlar. Düşük kalorili yapısı sayesinde diyetlerde sıkça tercih edilir. Besin değeri açısından zengindir; lif içeriği sayesinde sindirim sistemine destek olurken, vitaminler ve minerallerle doludur....

1 Porsiyon (Küçük) Erik (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) pişmiş erik, ortalama 50-70 kalori içerir. Erik, düşük kalorili bir meyve olmasının yanı sıra, zengin vitamin ve mineral içeriğiyle de besleyici bir seçenek sunar. 1 porsiyon erikte yaklaşık 0.5 gram protein, 15-18...

1 Porsiyon (Küçük) Kıvırcık Marul Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) kıvırcık marul, yaklaşık olarak 5-10 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek olmasını sağlar. Kıvırcık marul, lif açısından zengin olduğundan sindirimi desteklerken, vücuda gerekli vitamin ve mineralleri...

1 Porsiyon (Küçük) Meyve Salatası Kaç Kalori?

1 porsiyon (küçük) meyve salatası, genellikle 50-100 kalori arasında değişmektedir. Bu taze ve sağlıklı atıştırmalık, düşük kalori içeriği ile diyet dostu bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin olan meyve salatası, genellikle 1-2 gram protein,...
Meyveler & Sebzeler