1 Adet Vişne Kurusu Kaç Kalori?

1 adet vişne kurusu, yaklaşık 25 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, 0.5 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ barındırır. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, vişne kurusu ideal bir porsiyon seçeneği sunar.

Hakan Polat

İçindekiler Göster

1 Adet Vişne Kurusu Kaç Kalori?

1 adet vişne kurusu, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Vişne kurusu, düşük kalorili atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Her bir adet, yaklaşık 0.3 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Ayrıca, vişne kurusu zengin antioksidan özellikleri ile bilinir ve bağışıklık sistemini destekler. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını da olumlu yönde etkiler. Besin değeri açısından oldukça zengin olan vişne kurusu, sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alarak diyetlerinize lezzet katabilir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori5.25
Karbonhidrat1.29
Protein0.02
Yağ0.01
Lif0.04
Kolesterol0.0
Sodyum0.21
Potasyum6.02
Kalsiyum0.61
Demir0.01
Vitamin A45.26
Vitamin C0.31
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Adet Vejetaryen Sushi Roll Kaç Kalori?

Vejetaryen sushi roll, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 1 adet vejetaryen sushi roll ortalama 200-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu sushi çeşidi, genellikle 4-6 gram protein, 30-40 gram...

1 Adet Mandalina Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

1 adet mandalina konservesi (süz) ortalama 50-60 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olmasıyla diyet yaparken tercih edilebilecek sağlıklı bir atıştırmalıktır. Besin değeri açısından zengin olan mandalina, 1 porsiyonda yaklaşık 0.5 gram protein, 15-18 gram...

1 Adet Yeşil Soğan Kaç Kalori?

Bir adet yeşil soğan, ortalama 5 kalori içerir. Besin değeri açısından oldukça zengin olan bu sebze, düşük kalorisi ile diyet dostu bir seçenektir. Yeşil soğan, 0.2 gram protein, 1.1 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ...

1 Adet Çekirdeksiz Mandalina Kaç Kalori?

1 adet çekirdeksiz mandalina, ortalama 40-50 kalori içermektedir. Bu lezzetli meyve, düşük kalori miktarı ile diyet yapanlar için mükemmel bir atıştırmalık seçeneğidir. Besin değerleri açısından zengin olan mandalina, her 100 gramında yaklaşık 0.8 gram protein,...
Meyveler & Sebzeler