Buz Kaç Kalori?

Buz, 0 kalori içeren bir gıda maddesi olup, besin değeri açısından neredeyse hiç besin öğesi barındırmaz. 100 gram buzda protein, karbonhidrat ya da yağ yoktur. Bu nedenle, diyetlerinize ekleyebileceğiniz düşük kalorili bir öğedir. Porsiyonlarınızda buzu rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Almina Kurt

İçindekiler Göster

Buz Kaç Kalori?

Buz, sıfır kalori içeren bir besin maddesidir. Doğal olarak suyun donmasıyla oluşur ve bu nedenle besin değeri açısından hiçbir protein, karbonhidrat veya yağ içermez. Buz, vücutta sıvı alımını artırmaya yardımcı olurken, düşük kalorili bir atıştırmalık veya içeceklerde serinletici bir unsur olarak kullanılır. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Ayrıca, buzlu içecekler, yaz aylarında ferahlatıcı bir alternatif sunar. Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için buz, zararsız bir katkı sağlar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori0
Karbonhidrat0
Protein0
Yağ0
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Brokolili Peynirli Omlet Kaç Kalori?

Brokolili peynirli omlet, sağlıklı bir kahvaltı seçeneği olarak öne çıkıyor. Ortalama 1 dilim (yaklaşık 100 gram) brokolili peynirli omlet, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli omlet, zengin protein kaynağı olan yumurtalar ve lif açısından zengin...

Bol Meyveli Tazeleyici Kahvaltılık Bowl Kaç Kalori?

Bol Meyveli Tazeleyici Kahvaltılık Bowl, sağlıklı bir başlangıç için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 200-300 kalori içeren bu lezzetli kahvaltılık, taze meyveler, yoğurt veya süt ve granola ile hazırlanır. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar dengeli...

Buğdaylı Mercimekli Salata Kaç Kalori?

Buğdaylı mercimekli salata, sağlıklı ve dengeli bir öğün arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 100 gramlık bir porsiyonu, 120-150 kalori içermektedir. Bu salatanın besin değeri oldukça yüksektir; 100 gramda yaklaşık 6-8 gram protein, 20-25 gram...

Cappy Ramazan Şerbeti Kaç Kalori?

Cappy Ramazan Şerbeti, özellikle Ramazan aylarında tercih edilen ferahlatıcı bir içecektir. 100 ml Cappy Ramazan Şerbeti, ortalama olarak 50 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, şerbetin 100 ml'inde yaklaşık 0.1 gram protein, 13 gram karbonhidrat ve...
Meyveler & Sebzeler