1 Adet Mandalina Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

1 adet mandalina konservesi (süz) yaklaşık 35 kalori içerir. 100 gramda 0.7 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ bulundurarak hafif bir atıştırmalık sunar. Sağlıklı beslenme için ideal bir porsiyon! Besin değeri ve kalori bilgilerini keşfedin!

Arın Efe

İçindekiler Göster

1 Adet Mandalina Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

1 adet mandalina konservesi (süz) ortalama 50-60 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olmasıyla diyet yaparken tercih edilebilecek sağlıklı bir atıştırmalıktır. Besin değeri açısından zengin olan mandalina, 1 porsiyonda yaklaşık 0.5 gram protein, 15-18 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. C vitamini bakımından zengin olması, bağışıklık sistemini güçlendirirken, lif içeriği sindirim sağlığına katkı sağlar. Mandalina konservesi, tatlı ihtiyacınızı karşılarken sağlıklı bir alternatif sunar. Hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori2.01
Karbonhidrat0.39
Protein0.03
Yağ0.0
Lif0.05
Kolesterol0.0
Sodyum0.2
Potasyum5.58
Kalsiyum0.49
Demir0.01
Vitamin A53.79
Vitamin C1.39
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Adet Mandalina Kaç Kalori?

1 adet mandalina, ortalama olarak 40-50 kalori değerine sahiptir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. Besin değeri açısından zengin olan mandalina, C vitamini bakımından oldukça yüksektir ve bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca,...

1 Adet Lipton Kuşburnu Kaç Kalori?

1 adet Lipton Kuşburnu, sağlıklı ve lezzetli bir içecek seçeneği sunar. Yaklaşık 2-3 kalori içeren bu bitki çayı, düşük kalorili yapısıyla diyet yapanlar için ideal bir alternatiftir. Besin değerleri açısından zengin bir içecek olan kuşburnu,...

1 Adet Vejetaryen Sushi Roll Kaç Kalori?

Vejetaryen sushi roll, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 1 adet vejetaryen sushi roll ortalama 200-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu sushi çeşidi, genellikle 4-6 gram protein, 30-40 gram...

1 Adet Vişne Kurusu Kaç Kalori?

1 adet vişne kurusu, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Vişne kurusu, düşük kalorili atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Her bir adet, yaklaşık 0.3 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Ayrıca, vişne...
Meyveler & Sebzeler