1 Adet Vejetaryen Sushi Roll Kaç Kalori?

1 adet vejetaryen sushi roll yaklaşık olarak 150-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu roll, genellikle 5-10 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ içermektedir. Porsiyon başına gramajı ve diğer detaylar için sitemizi ziyaret edin!

Harun Faruk Özdemir

İçindekiler Göster

1 Adet Vejetaryen Sushi Roll Kaç Kalori?

Vejetaryen sushi roll, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir seçenek sunar. 1 adet vejetaryen sushi roll ortalama 200-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu sushi çeşidi, genellikle 4-6 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ içerir. İçeriğindeki sebzeler ve deniz yosunu, lif açısından da zengindir, bu da sindirim sistemine katkı sağlar. Hem lezzetli hem de besleyici olan vejetaryen sushi roll, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Adet
Kalori45.0
Karbonhidrat3.0
Protein0.5
Yağ2.5
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Adet Mandalina Konservesi (Süz) Kaç Kalori?

1 adet mandalina konservesi (süz) ortalama 50-60 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir seçenek olmasıyla diyet yaparken tercih edilebilecek sağlıklı bir atıştırmalıktır. Besin değeri açısından zengin olan mandalina, 1 porsiyonda yaklaşık 0.5 gram protein, 15-18 gram...

1 Adet Mandalina Kaç Kalori?

1 adet mandalina, ortalama olarak 40-50 kalori değerine sahiptir. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. Besin değeri açısından zengin olan mandalina, C vitamini bakımından oldukça yüksektir ve bağışıklık sistemini destekler. Ayrıca,...

1 Adet Vişne Kurusu Kaç Kalori?

1 adet vişne kurusu, yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Vişne kurusu, düşük kalorili atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Her bir adet, yaklaşık 0.3 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Ayrıca, vişne...

1 Adet Yeşil Soğan Kaç Kalori?

Bir adet yeşil soğan, ortalama 5 kalori içerir. Besin değeri açısından oldukça zengin olan bu sebze, düşük kalorisi ile diyet dostu bir seçenektir. Yeşil soğan, 0.2 gram protein, 1.1 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ...
Meyveler & Sebzeler