1 Gram Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 gram yeşil mercimek çorbası, düşük kalorili bir besin kaynağıdır. Her porsiyonda ortalama kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleriyle sağlıklı bir seçenek sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu çorbanın 1 gramının kalori hesaplamalarını keşfedin!

Deren Polat

İçindekiler Göster

1 Gram Yeşil Mercimek Çorbası Kaç Kalori?

1 gram yeşil mercimek çorbası, yaklaşık olarak 0.5-1 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, besin değeri açısından zengin olan yeşil mercimeklerin sağladığı protein, karbonhidrat ve lif açısından önemli faydalar sunar. Her 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 7-9 gram protein, 14-15 gram karbonhidrat ve sadece 0.5-1 gram yağ bulunur. Yeşil mercimek çorbası, hem doyurucu hem de besleyici özellikleri ile sağlıklı bir beslenme seçeneği sunar. Diyet programınıza ekleyerek, düşük kalorili ama besin değeri yüksek bir alternatif elde edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.8
Karbonhidrat0.08
Protein0.03
Yağ0.04
Lif0.02
Kolesterol0.02
Sodyum1.41
Potasyum1.8
Kalsiyum0.18
Demir0.01
Vitamin A1.85
Vitamin C0.03
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kuru Gıdalar Yazıları

1 Gram Veronelli Lazanya Kaç Kalori?

Veronelli Lazanya, lezzeti ve zengin içeriği ile öne çıkan popüler bir İtalyan yemeğidir. 1 gram Veronelli Lazanya'da yaklaşık 1-1.5 kalori bulunmaktadır. Bu besin, ortalama olarak 100 gramında 8-10 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 4-5...

1 Gram Vegan Yaban Mersinli Kinoa Lapası Kaç Kalori?

1 gram vegan yaban mersinli kinoa lapası, yaklaşık 1 kalori içerir. Kinoa, mükemmel bir protein kaynağıdır ve bu porsiyon, vücudun ihtiyaç duyduğu temel amino asitleri sağlama konusunda etkili bir seçenektir. Aynı zamanda, yaban mersinleri ile...

1 Gram Ördek Eti Soslu Makarna Kaç Kalori?

1 gram ördek eti soslu makarna, yaklaşık 1-1.5 kalori içerir. Ördek eti, zengin protein içeriği ile dikkat çeker ve makarnaya lezzet katarken aynı zamanda besin değerini artırır. 100 gram ördek eti soslu makarna, ortalama olarak...

1 Gram Üç Renkli Tortellini Kaç Kalori?

Üç renkli tortellini, lezzeti ve görselliği ile sofralarınızı zenginleştiren bir makarna çeşididir. 1 gram üç renkli tortellini, ortalama olarak yaklaşık 3-4 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu makarna, 100 gramında yaklaşık 10-15 gram...
Kuru Gıdalar