1 Konserve Dardanel Somon Konserve Kaç Kalori?

Dardanel Somon Konserve, 100 gramında 150-180 kalori içerir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ oranıyla besin değeri açısından zengindir. Sağlıklı bir atıştırmalık veya ana öğün için ideal porsiyon boyutunu keşfedin. Hem lezzetli hem de besleyici!

Mahmut Kılıçaslan

İçindekiler Göster

1 Konserve Dardanel Somon Konserve Kaç Kalori?

Dardanel Somon Konserve, sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 1 konserve (yaklaşık 150 gram) Dardanel Somon, ortalama 200 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde, 30 gram protein sunarak kas gelişimine destek olur. Dardanel Somon, düşük karbonhidrat oranı ile diyet dostudur ve sadece 0-1 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin olan bu ürün, 10-15 gram arasında Omega-3 yağ asidi içerir. Dardanel Somon Konserve, lezzetli tadı ve besin değerleri ile sağlıklı beslenmeyi destekler.

Besin Değeri1 Konserve
Kalori344.0
Karbonhidrat0.0
Protein21.3
Yağ24.5
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

1 Kepçe Beyran Çorbası Kaç Kalori?

Beyran çorbası, özellikle Güneydoğu Anadolu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. 1 kepçe beyran çorbası ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, içerisindeki et ve pirinç sayesinde yüksek protein içeriği sunar; her kepçede yaklaşık 15-20 gram protein bulunabilir....

1 Kase (Orta) Tavuklu Pilav Kaç Kalori?

1 kase (orta) tavuklu pilav, ortalama 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli yemek, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Tavuk, yüksek kaliteli protein kaynağı olup, kas gelişimi ve onarımı için önemlidir. İçerdiği karbonhidratlar ise enerji sağlar...

1 Köfte Kadar Balık Kaç Kalori?

1 köfte kadar balık, genellikle 100-150 kalori arasında değişen bir enerji değeri sunar. Bu besin kaynağı, yüksek kaliteli protein içeriği ile öne çıkar; ortalama 20-25 gram protein barındırır. Ayrıca, balık sağlıklı yağlar (özellikle omega-3 yağ...

1 Köfte Kadar Izgara Somon Kaç Kalori?

Izgara somon, sağlıklı bir protein kaynağı olarak öne çıkar. 100 gram ızgara somon, yaklaşık 206 kalori içerirken, 22 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 13 gram sağlıklı yağ sağlar. Bu besin, omega-3 yağ asitleri açısından...
Proteinler