Karpuz Nektarı Kaç Kalori?

Karpuz nektarı kaç kalori? 100 gram karpuz nektarının besin değeri, 30 kalori, 0.4 gram protein, 8 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ içerir. Karpuz nektarını porsiyon bazında değerlendirerek sağlıklı bir seçim yapın. Sağlığınıza dair tüm detaylar burada!

Canberk Uçar

İçindekiler Göster

Karpuz Nektarı Kaç Kalori?

Karpuz nektarı, ferahlatıcı tadı ile yaz aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biridir. 100 ml karpuz nektarı yaklaşık 30 kalori içerir. Düşük kalori değeri, onu diyet yapanlar için ideal bir seçenek haline getirir. Besin değeri açısından, karpuz nektarı genellikle düşük protein (yaklaşık 0.5 g) ve yağ (0 g) içeriğine sahiptir. Karbonhidrat miktarı ise 7-8 g civarındadır, bu da doğal şekerlerden gelmektedir. Karpuz nektarının sağladığı bu besin değerleri, onu hem hafif hem de lezzetli bir içecek seçeneği haline getirir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori50
Karbonhidrat12.2
Protein0.1
Yağ0
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum34
Kalsiyum6
Demir0.13
Vitamin A8
Vitamin C0.8
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

Kara Lahana Kaç Kalori?

Kara lahana, düşük kalorili bir sebze olarak sağlıklı beslenme için mükemmel bir tercihtir. 100 gram kara lahana yaklaşık 50 kalori içerir. Bu besin, zengin lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar. Ayrıca, 100 gramlık porsiyonunda yaklaşık...

Kabaklı Ispanaklı Bebek Püresi Kaç Kalori?

Kabaklı ıspanaklı bebek püresi, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek sunar. 100 gramında yaklaşık 40-50 kalori bulunan bu lezzetli pürede, 2-3 gram protein, 6-8 gram karbonhidrat ve düşük miktarda, 1 gram civarında yağ bulunmaktadır. Kabak,...

Kereviz Salatası Kaç Kalori?

Kereviz salatası, sağlıklı beslenme arayışında popüler bir seçimdir. 100 gram kereviz salatası ortalama 40-60 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olmasını sağlar. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 1-2 gram protein, 8-10...

Klasik Kahvaltı Salatası Kaç Kalori?

Klasik kahvaltı salatası, sağlıklı bir başlangıç için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 80-120 kalori içermektedir. Salatada bulunan sebzeler, düşük kalori ve yüksek lif içeriği sayesinde tok kalmanıza yardımcı olur. 1 porsiyonda...
Meyveler & Sebzeler