100 Gram Peyman Bahçeden Kuru Kayısı Kaç Kalori?

100 gram Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, 241 kalori içermektedir. Zengin besin değeri ile dikkat çeken bu lezzet, 3.4 gram protein, 62.2 gram karbonhidrat ve sadece 0.5 gram yağ içerir. Sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alan kuru kayısı, porsiyon kontrolü ile ideal bir seçimdir.

Hatun Şener

İçindekiler Göster

100 Gram Peyman Bahçeden Kuru Kayısı Kaç Kalori?

100 gram Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 2.5 gram protein, 60 gram karbonhidrat ve sadece 0.5 gram yağ ile besin değeri açısından oldukça zengindir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de destek olur. Ayrıca, kuru kayısı A vitamini ve potasyum açısından da önemli bir kaynak olup, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, hem tatlı bir lezzet arayanlar hem de sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler için mükemmel bir alternatiftir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori241
Karbonhidrat62.6
Protein3.4
Yağ0.5
Lif7.3
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Peyman Bahçeden Kuru İncir Kaç Kalori?

100 gram Peyman Bahçeden Kuru İncir, yaklaşık 249 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine fayda sağlarken, aynı zamanda 3 gram protein ve 63 gram karbonhidrat ile enerji deposu olarak öne...

100 Gram Pazı Yemeği Kaç Kalori?

100 gram pazı yemeği, ortalama olarak 30-35 kalori içermektedir. Düşük kalorisi sayesinde diyet dostu bir seçenek sunan pazı, zengin lif yapısıyla sindirimi destekler. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 2-3 gram protein, 5-7 gram karbonhidrat ve 0.5-1...

100 Gram Pin Vitaminli Soğuk Çay (Mandalina) Kaç Kalori?

100 gram mandalinalı vitaminli soğuk çay, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu içecek, düşük kalori seviyesiyle diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. İçeriğinde protein miktarı oldukça düşüktür; genellikle 0.1 gramın altındadır. Karbonhidratlar ise 8-10 gram...

100 Gram Pin Vitaminli Soğuk Çay (Orijinal) Kaç Kalori?

100 gram pin vitaminli soğuk çay (orijinal) yaklaşık 25-30 kalori içermektedir. Düşük kalorili yapısıyla, diyet yapanlar için ideal bir içecek seçeneği sunar. Bu soğuk çay, 0.5 gram protein, 6-7 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ...
Meyveler & Sebzeler