1 Koçan Pişmiş Şeker Mısırı Kaç Kalori?

1 koçan pişmiş şeker mısırı, besin değeri açısından zengindir. Porsiyon başına yaklaşık 100 kalori içeren şeker mısırı, 3 gram protein, 22 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Detaylar için tıklayın!

Nurettin Çetin

İçindekiler Göster

1 Koçan Pişmiş Şeker Mısırı Kaç Kalori?

Pişmiş şeker mısırı, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. 1 koçan pişmiş şeker mısırı yaklaşık 90-110 kalori içerir. Bu lezzetli mısır, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve çok az yağ (yaklaşık 1 gram) barındırır. Lif içeriği sayesinde sindirimi desteklerken, aynı zamanda enerji verici bir seçenek sunar. Düşük kalori içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir. Şeker mısırını, sağlıklı bir diyetin parçası olarak gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Besin Değeri1 Koçan
Kalori127.97
Karbonhidrat27.99
Protein4.53
Yağ2.0
Lif3.2
Kolesterol0.0
Sodyum1.33
Potasyum290.59
Kalsiyum4.0
Demir0.6
Vitamin A350.58
Vitamin C7.33
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Konserve Tat Domates Salçası Kaç Kalori?

Konserve tat domates salçası, yemeklerinize lezzet katmanın yanı sıra besin değeri açısından da önemli bir katkı sağlar. 100 gramlık bir porsiyonda yaklaşık 80 kalori bulunur. Bunun yanı sıra, bu salça düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker...

1 Kilogram Kırmızı Biber Kaç Kalori?

1 kilogram kırmızı biber, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile diyetlerin vazgeçilmezi olan kırmızı biber, zengin besin değerleri sunar. 100 gram kırmızı biberde yaklaşık 1 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 0.3 gram...

1 Kupa (Orta) Mate çayı Kaç Kalori?

1 kupa (orta) mate çayı, ortalama 30-40 kalori içerir. Mate çayı, zengin bir antioksidan kaynağı olup, sağlıklı yaşam için birçok fayda sunar. Besin değerleri açısından, 1 kupa mate çayı yaklaşık 0.5 gram protein, 8 gram...

1 Kutu (1lt) Pınar Meyve Nektarı Şeftali Kaç Kalori?

1 kutu (1 lt) Pınar Meyve Nektarı Şeftali, taze ve lezzetli bir içecek olmasının yanı sıra, besin değerleri ile de dikkat çekiyor. Ortalama olarak 1 litrelik bu şeftali nektarı, yaklaşık 480 kalori içerir. İçeriğinde bulunan...
Meyveler & Sebzeler