100 Gram Karpuz Suyu Kaç Kalori?

100 gram karpuz suyu, sadece düşük kalori içeriğiyle değil, aynı zamanda zengin besin değeriyle de dikkat çekiyor. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Karpuz suyu hakkında detaylı bilgileri keşfedin!

Cemal Arıkan

İçindekiler Göster

100 Gram Karpuz Suyu Kaç Kalori?

100 gram karpuz suyu, sadece yaklaşık 30 kalori içermektedir. Düşük kalori oranı, onu hafif bir içecek seçeneği haline getirir. Karpuz suyu, %92 su içeriği ile mükemmel bir hidratasyon kaynağıdır. Besin değerleri açısından, 100 gram karpuz suyu yaklaşık 0.2 gram protein, 7.55 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içermez. Ayrıca, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan karpuz suyu, sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir seçimdir. Taze ve serinletici bir içecek arayanlar için harika bir alternatiftir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori39
Karbonhidrat8.8
Protein0.5
Yağ0.2
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum135
Kalsiyum11
Demir0.38
Vitamin A32
Vitamin C3.6
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Karpuz Nektarı Kaç Kalori?

100 gram karpuz nektarı, ortalama 30 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde, diyet yapanlar için ideal bir içecek seçeneği sunar. Bu doğal içecek, 0.4 gram protein, 7.5 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Ayrıca,...

100 Gram Karnabahar Kısırı Kaç Kalori?

100 gram karnabahar kısırı, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Yaklaşık 50-60 kalori içeren bu lezzetli salata, düşük kalorisiyle diyet yapanların favorisi haline gelmiştir. Karnabahar, yüksek lif içeriği ve düşük karbonhidrat seviyesi sayesinde...

100 Gram Kayısı Suyu Kaç Kalori?

100 gram kayısı suyu, yaklaşık 40 kalori içerir ve sağlıklı bir sıvı tercihidir. Besin değeri açısından zengin olan kayısı suyu, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker. Her 100 gramda yaklaşık 0.5 gram protein ve 9 gram...

100 Gram Kirazlı Soğuk Çay Kaç Kalori?

100 gram kirazlı soğuk çay, ferahlatıcı bir içecek olarak yaz aylarında tercih edilen lezzetli bir alternatiftir. İçeriğinde yaklaşık 20-30 kalori bulunur, bu da onu düşük kalorili bir seçenek haline getirir. Kirazlar, soğuk çaya doğal bir...
Meyveler & Sebzeler