100 Gram Karpuz Nektarı Kaç Kalori?

100 gram karpuz nektarı, sadece 30 kalori içermesiyle hafif bir seçenek sunar. Besin değeri açısından düşük protein, az karbonhidrat ve yağ içerir. Karpuz nektarını porsiyon kontrolü ile tüketerek sağlıklı bir atıştırmalık deneyimi elde edin. Detaylar için tıklayın!

Vildan Kaplan

İçindekiler Göster

100 Gram Karpuz Nektarı Kaç Kalori?

100 gram karpuz nektarı, ortalama 30 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde, diyet yapanlar için ideal bir içecek seçeneği sunar. Bu doğal içecek, 0.4 gram protein, 7.5 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Ayrıca, yüksek su içeriğiyle vücut hidratasyonunu desteklerken, vitamin ve mineral bakımından zengin yapısıyla da sağlıklı bir seçimdir. Karpuz nektarı, ferahlatıcı tadı ve besin değerleriyle yaz aylarının vazgeçilmez içeceği olmaya aday. Sağlıklı bir yaşam tarzı için, karpuz nektarını diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori50
Karbonhidrat12.2
Protein0.1
Yağ0
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum34
Kalsiyum6
Demir0.13
Vitamin A8
Vitamin C0.8
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Karnabahar Graten Kaç Kalori?

100 gram karnabahar graten, genellikle 80-100 kalori arasında enerji sağlar. Bu lezzetli sebze yemeği, düşük kalorili olmasının yanı sıra, zengin besin değerleri ile de dikkat çeker. İçeriğinde yaklaşık 3-4 gram protein, 5-7 gram karbonhidrat ve...

100 Gram Karnabahar (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram pişmiş karnabahar, sadece 25 kalori içermektedir. Düşük kalorisi sayesinde diyet listelerinde sıkça tercih edilmektedir. Besin değeri açısından zengin olan karnabahar, 1.9 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.3 gram yağ içerir. Yüksek...

100 Gram Kayısı Suyu Kaç Kalori?

100 gram kayısı suyu, yaklaşık 40 kalori içerir ve sağlıklı bir sıvı tercihidir. Besin değeri açısından zengin olan kayısı suyu, düşük yağ içeriğiyle dikkat çeker. Her 100 gramda yaklaşık 0.5 gram protein ve 9 gram...

100 Gram Kirazlı Soğuk Çay Kaç Kalori?

100 gram kirazlı soğuk çay, ferahlatıcı bir içecek olarak yaz aylarında tercih edilen lezzetli bir alternatiftir. İçeriğinde yaklaşık 20-30 kalori bulunur, bu da onu düşük kalorili bir seçenek haline getirir. Kirazlar, soğuk çaya doğal bir...
Meyveler & Sebzeler