1 su bardağı (200 ml) portakal nektarı, besin değeri açısından zengin bir içecektir. Porsiyon başına yaklaşık 100 kalori, 1 gram protein, 24 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ içermektedir. Portakal nektarının kalori ve besin değerlerini keşfedin!

Tuğsem Bayrak

1 Su Bardağı (200 ml lik) Portakal Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) portakal nektarı, ortalama 90 kalori içermektedir. Bu lezzetli içecek, C vitamini açısından zengin olup, günlük vitamin ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. 200 ml portakal nektarı yaklaşık 0.5 gram protein, 22 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Doğal şekerler sayesinde enerji verici bir seçenek olan portakal nektarı, sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir alternatif sunar. Besin değerleri ve kalorisiyle ilgili daha fazla bilgi almak için yazımızı keşfedin!

Besin Değeri1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori90.0
Karbonhidrat22.4
Protein0.4
Yağ0.2
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum248.0
Kalsiyum16.0
Demir0.2
Vitamin A88.0
Vitamin C50.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Su Bardağı (200 ml lik) Maden Suyu (Gazsız) Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) gazsız maden suyu yaklaşık 0 kalori içermektedir. Besin değeri açısından tamamen doğal bir içecek olan maden suyu, protein, karbonhidrat ve yağ içermemektedir. Bu özellikleriyle, kalori alımını kontrol etmek isteyenler için...

1 Serbest Pancar Yaprağı Kaç Kalori?

Serbest pancar yaprağı, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenektir. 100 gramı sadece 22 kalori içeren bu yapraklar, düşük kalori alımına dikkat edenler için idealdir. Pancara göre daha az şeker içeren yapraklar, zengin lif yapısıyla sindirimi...

1 Su Bardağı Dondurulmuş Havuç (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 su bardağı pişmiş dondurulmuş havuç, yaklaşık 70-80 kalori içermektedir. Bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet dostu bir seçenek sunar. Dondurulmuş havuç, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine destek olur. Ayrıca, yaklaşık 2 gram protein,...

1 Su Bardağı Erik (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 su bardağı pişmiş erik, yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. Bu lezzetli meyve, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilmesinin yanı sıra zengin besin değerleri ile de dikkat çeker. Pişmiş erik, 0.5 gram protein, 24 gram karbonhidrat...
Meyveler & Sebzeler