Hurma Yağı Kaç Kalori?

Hurma yağı, zengin besin değerleriyle dikkat çeker. Porsiyon başına kaç kalori içerdiğini, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenin. 100 gram hurma yağı, sağlıklı yağlar açısından zengin bir seçenek sunarak beslenmenizi destekler. Hemen keşfedin!

Yusuf Eren Şahin

İçindekiler Göster

Hurma Yağı Kaç Kalori?

Hurma yağı, enerji verici özellikleri ve zengin besin değerleri ile dikkat çeker. 100 gram hurma yağı yaklaşık olarak 884 kalori içerir. Bunun yanı sıra, düşük oranda protein ve karbonhidrat barındırır; genellikle %0,5 protein ve %0,5 karbonhidrat içerir. Hurma yağı, sağlıklı yağ asitleri ile doludur ve özellikle doymamış yağ oranı yüksek olup kalp sağlığını destekleyebilir. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde vücut sağlığına katkı sağlar. Beslenme düzeninize hurma yağı eklemeyi düşünerek, hem lezzetli hem de besleyici bir yağ seçeneği elde edebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori884
Karbonhidrat0
Protein0
Yağ100
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0.01
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

Hibeş Kaç Kalori?

Hibeş, zengin besin değerleri ile dikkat çeken sağlıklı bir atıştırmalıktır. 100 gram hibeş yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu besin, 15-20 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 5-10 gram sağlıklı yağlar barındırır. Hibeş, yüksek protein içeriğiyle...

Ekici Tereyağı Kaç Kalori?

Ekici Tereyağı, zengin lezzetiyle mutfakların vazgeçilmezi olmanın yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram Ekici Tereyağı yaklaşık 717 kalori içerir. İçerdiği yağ oranı yüksek olmakla birlikte, bu yağlar genellikle doymuş yağlardır. Protein miktarı...

Kimyon Kaç Kalori?

Kimyon, yemeklere lezzet katmanın yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sunan baharatlardan biridir. 100 gram kimyon, yaklaşık 375 kalori içermektedir. Bu besin maddesi, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gram kimyon yaklaşık 18 gram...

Knorr Salata Sosu (Sirkeli) Kaç Kalori?

Knorr Salata Sosu (Sirkeli) besin değeri açısından oldukça zengin bir seçenektir. 100 gramında yaklaşık 70 kalori içeren bu sos, salatalarınıza lezzet katarken sağlıklı bir alternatif sunar. İçeriğinde bulunan yağ miktarı 7 gram civarındayken, protein oranı...
Yağlar & Baharatlar