Kimyon Kaç Kalori?

Kimyon, 100 gramda yaklaşık 375 kalori içeren besin değeri zengin bir baharattır. 100 gram kimyonda 18 gram protein, 44 gram karbonhidrat ve 22 gram yağ bulunmaktadır. 1 tatlı kaşığı (2 gram) kimyonun kalori ve besin içeriğini öğrenin. Sağlıklı porsiyonlar için doğru bilgileri keşfedin!

Belinay Şahin

İçindekiler Göster

Kimyon Kaç Kalori?

Kimyon, yemeklere lezzet katmanın yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sunan baharatlardan biridir. 100 gram kimyon, yaklaşık 375 kalori içermektedir. Bu besin maddesi, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gram kimyon yaklaşık 18 gram protein barındırır. Ayrıca, 100 gramda 44 gram yağ ve 55 gram karbonhidrat bulunur. Kimyon, lif açısından zengin olmasıyla sindirim sistemine de destek sağlar. Düşük miktarlarda kullanıldığında kalori alımını artırmadan yemeklerinize aroma katmanın harika bir yoludur. Kimyonun besin değerleri, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır.

Besin Değeri100 Gram
Kalori375
Karbonhidrat44
Protein18
Yağ22
Lif10.5
Kolesterol0
Sodyum168
Potasyum1788
Kalsiyum931
Demir66.36
Vitamin A1270
Vitamin C7.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

Hibeş Kaç Kalori?

Hibeş, zengin besin değerleri ile dikkat çeken sağlıklı bir atıştırmalıktır. 100 gram hibeş yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu besin, 15-20 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 5-10 gram sağlıklı yağlar barındırır. Hibeş, yüksek protein içeriğiyle...

Buffalo Sos (Calve) Kaç Kalori?

Buffalo sos (Calve), özellikle tavuk kanatları ile popüler bir lezzet seçeneği sunar. 100 gramında yaklaşık 120 kalori bulunur. Bu sos, 0 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ içermesiyle dikkat çeker. Genellikle şeker...

Knorr Salata Sosu (Sirkeli) Kaç Kalori?

Knorr Salata Sosu (Sirkeli) besin değeri açısından oldukça zengin bir seçenektir. 100 gramında yaklaşık 70 kalori içeren bu sos, salatalarınıza lezzet katarken sağlıklı bir alternatif sunar. İçeriğinde bulunan yağ miktarı 7 gram civarındayken, protein oranı...

Kırma Zeytin Kaç Kalori?

Kırma zeytin, lezzeti ve sağlık faydaları ile öne çıkan bir atıştırmalıktır. 100 gram kırma zeytin ortalama 115 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu zeytin türü, 1.0 gram protein, 6.0 gram karbonhidrat ve 10.0...
Yağlar & Baharatlar