Hibeş Kaç Kalori?

Hibeş kaç kalori sorusunun yanıtını keşfedin! 100 gram hibeşin besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylar edinin. Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı beslenmenize katkı sağlayacak bilgilere hemen ulaşın!

Sıla Nur Arı

İçindekiler Göster

Hibeş Kaç Kalori?

Hibeş, zengin besin değerleri ile dikkat çeken sağlıklı bir atıştırmalıktır. 100 gram hibeş yaklaşık 250-300 kalori içerir. Bu besin, 15-20 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 5-10 gram sağlıklı yağlar barındırır. Hibeş, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine destek olurken, sağlıklı yağlar ile de kalp sağlığını destekler. Ayrıca, lif açısından zengin olması sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. Hibeş, diyet programlarına kolayca dahil edilebilen lezzetli bir seçenektir. Besin değerleri ile dolu bu atıştırmalık, hem sağlıklı hem de doyurucu bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori344
Karbonhidrat19.9
Protein8.7
Yağ28.5
Lif2.6
Kolesterol0
Sodyum209.4
Potasyum289.6
Kalsiyum212.5
Demir2.83
Vitamin A45.9
Vitamin C15.2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Yağlar & Baharatlar Yazıları

Buffalo Sos (Calve) Kaç Kalori?

Buffalo sos (Calve), özellikle tavuk kanatları ile popüler bir lezzet seçeneği sunar. 100 gramında yaklaşık 120 kalori bulunur. Bu sos, 0 gram protein, 30 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ içermesiyle dikkat çeker. Genellikle şeker...

Ballı Hardallı Salata Sosu Kaç Kalori?

Ballı hardallı salata sosu, lezzetiyle öne çıkan bir çeşittir ve kalori açısından hafif bir alternatif sunar. Genellikle 1 yemek kaşığı (15 ml) ballı hardallı sos, yaklaşık 50-80 kalori içermektedir. Bu sosun besin değeri, içerdiği şeker...

Kimyon Kaç Kalori?

Kimyon, yemeklere lezzet katmanın yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sunan baharatlardan biridir. 100 gram kimyon, yaklaşık 375 kalori içermektedir. Bu besin maddesi, yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker; 100 gram kimyon yaklaşık 18 gram...

Knorr Salata Sosu (Sirkeli) Kaç Kalori?

Knorr Salata Sosu (Sirkeli) besin değeri açısından oldukça zengin bir seçenektir. 100 gramında yaklaşık 70 kalori içeren bu sos, salatalarınıza lezzet katarken sağlıklı bir alternatif sunar. İçeriğinde bulunan yağ miktarı 7 gram civarındayken, protein oranı...
Yağlar & Baharatlar