100 Gram Vişne Kaç Kalori?

100 gram vişne kaç kalori? Vişnenin besin değerlerini keşfedin! 100 gram vişnede bulunan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenerek sağlıklı porsiyon tercihlerinizde bilinçli olun. Vişne ile sağlığınıza lezzet katın!

Umutcan Özsoy

İçindekiler Göster

100 Gram Vişne Kaç Kalori?

100 gram vişne, yaklaşık 50 kalori içerir. Düşük kalorili bir meyve olan vişne, diyet yapanlar için mükemmel bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gram vişne, ortalama 1 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ barındırmaktadır. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut sağlığını destekler. Yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Vişne, hem lezzetiyle hem de besin değerleriyle sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen ideal bir meyvedir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori50
Karbonhidrat12
Protein1
Yağ0.3
Lif1.6
Kolesterol0
Sodyum2
Potasyum218
Kalsiyum23
Demir0.24
Vitamin A0
Vitamin C4.2
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

100 Gram Tropikal Meyve Türleri Kaç Kalori?

Tropikal meyveler, hem lezzetli hem de sağlıklı bir besin kaynağıdır. 100 gram tropikal meyve türleri, genellikle 40-70 kalori arasında değişmektedir. Bu meyveler, düşük kalori içeriği ile diyetler için ideal bir seçenek sunar. Ayrıca, ortalama 1...

100 Gram Tropicana Isparta Elma Nektarı Kaç Kalori?

100 gram Tropicana Isparta Elma Nektarı, yaklaşık 50 kalori içermektedir. Bu besin değeri, sağlıklı bir atıştırmalık ya da içecek olarak tercih edilmesini sağlar. İçeriğinde 0,1 gram protein, 13 gram karbonhidrat ve 0,1 gram yağ bulunur....

100 Gram Vişne Kurusu Kaç Kalori?

Vişne kurusu, sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alırken, 100 gramında yaklaşık 240 kalori bulundurur. Bu besin kaynağı, 2 gram protein, 65 gram karbonhidrat ve sadece 0.5 gram yağ içerir. Yüksek lif oranı sayesinde sindirim sistemine katkıda...

100 Gram Yeşil Otlu Mutfak Bitki Karışımı Kaç Kalori?

100 gram yeşil otlu mutfak bitki karışımı, yalnızca 30-40 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Besin değerleri açısından zengin olan bu karışım, aynı zamanda protein, karbonhidrat ve yağ açısından...
Meyveler & Sebzeler