1 Gram Kabak Bayıldı Kaç Kalori?

Kabak Bayıldı, 1 gramında yaklaşık kaç kalori olduğunu öğrenin! Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli yemek, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle sağlıklı bir seçenek. Porsiyon kontrolü ile beslenme düzeninize katkıda bulunun.

Damla Karataş

İçindekiler Göster

1 Gram Kabak Bayıldı Kaç Kalori?

1 gram kabak bayıldı, ortalama olarak 1 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenek olmasını sağlar. Kabak bayıldının besin değeri, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur. 100 gramlık bir porsiyonda yaklaşık 3 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ bulunur. Sağlıklı ve hafif bir yemek arayanlar için ideal bir tercih olan kabak bayıldı, vitamin ve mineral bakımından da zengindir. Düşük kalorili oluşu, sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olurken, lezzetiyle de damak tadınıza hitap eder.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.18
Karbonhidrat0.03
Protein0.01
Yağ0.07
Lif0.01
Kolesterol0.0
Sodyum0.74
Potasyum2.07
Kalsiyum0.32
Demir0.01
Vitamin A1.62
Vitamin C0.18
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Meyveler & Sebzeler Yazıları

1 Gram Izgara Sebze Kaç Kalori?

1 gram ızgara sebze, genellikle 0.2 ila 0.5 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu düşük kalori değeri, ızgara sebzelerin sağlıklı bir diyetin vazgeçilmez bir parçası olmasını sağlar. Protein içeriği genelde düşüktür, 1 gramda 0.1 gram...

1 Gram Isırgan Otu Çorbası Kaç Kalori?

Isırgan otu çorbası, sağlıklı besin değerleriyle dikkat çeken bir seçenektir. 1 gram ısırgan otu çorbası yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Düşük kalorili olması, diyet yapanlar için ideal bir tercih olmasını sağlar. Ayrıca, ısırgan otu zengin...

1 Gram Kakaolu Smoothie Kaç Kalori?

1 gram kakaolu smoothie, besin değerleri açısından oldukça zengin bir seçenektir. Genellikle, 100 gram kakaolu smoothie yaklaşık 50-70 kalori içerir. Bu besin, ortalama 2-3 gram protein, 8-10 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ barındırır. Kakao,...

1 Gram Kavun Kaç Kalori?

Kavun, serinletici tadı ve yüksek su içeriği ile yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir. 1 gram kavun yaklaşık olarak 0.3 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir seçenek haline getirir. Besin değerleri açısından zengin olan...
Meyveler & Sebzeler