1 Yemek Kaşığı Sek Quark Limon Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı Sek Quark Limon, sadece X kalori içerir ve yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranıyla besin değerleri açısından zengin bir seçenektir. 30 gramlık porsiyonuyla sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir atıştırmalık! Detaylar için buraya tıklayın!

Yağızhan Karaman

İçindekiler Göster

1 Yemek Kaşığı Sek Quark Limon Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı Sek Quark Limon, yalnızca 30-40 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenektir. Sek Quark, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır; 1 yemek kaşığında yaklaşık 3-4 gram protein bulunur. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram civarındadır. Yağ içeriği de minimum seviyededir, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek tarifi için ideal hale getirir. Sek Quark Limon, besin değeri yüksek bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Yemek Kaşığı
Kalori22.37
Karbonhidrat2.83
Protein1.24
Yağ0.68
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Yemek Kaşığı Chia Tohumlu Puding Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı chia tohumu içeren puding, yaklaşık 60-80 kalori içermektedir. Bu sağlıklı atıştırmalık, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar. Chia tohumları, 3 gram protein, 5 gram yağ ve 6 gram karbonhidrat içerir. Özellikle...

1 Yarım Su Bardağı Sütaş Çilekli Süt Kaç Kalori?

Yarım su bardağı Sütaş çilekli süt, lezzetli ve besleyici bir içecektir. Yaklaşık 90 kalori içeren bu süt, günlük besin ihtiyaçlarınızı karşılamak için ideal bir seçenektir. İçeriğinde buluna protein, kas yapımına destek olurken, sağlıklı karbonhidratlar enerji...

1 Yemek Kaşığı Süt Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı süt, ortalama olarak 9-10 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan süt, protein, karbonhidrat ve yağ dengesini barındırır. İçeriğinde bulunan protein, kas gelişimine destek olurken, karbonhidratlar enerji sağlar. Yağ oranı ise sütün...

1 Çay Bardağı (Büyük) Çay (Tam Yağlı Süt İle) Kaç Kalori?

1 çay bardağı (büyük) tam yağlı süt ile hazırlanan çay, yaklaşık 60-70 kalori içermektedir. Bu besin değeri, 2-3 gram protein, 5-7 gram yağ ve 5 gramın altında karbonhidrat içermektedir. Özellikle kahvaltılarda tercih edilen bu içecek,...
Süt Ürünleri