1 Çay Bardağı (Büyük) Çay (Tam Yağlı Süt İle) Kaç Kalori?

Bir çay bardağı (büyük) tam yağlı süt ile yapılan çay, yaklaşık 70 kalori içerir. Besin değerleri arasında 3.5 gram protein, 5 gram yağ ve 6 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Bu lezzetli içecek, keyifli bir porsiyon sunarak enerji ihtiyacınızı karşılar.

Vuslat Acar

İçindekiler Göster

1 Çay Bardağı (Büyük) Çay (Tam Yağlı Süt İle) Kaç Kalori?

1 çay bardağı (büyük) tam yağlı süt ile hazırlanan çay, yaklaşık 60-70 kalori içermektedir. Bu besin değeri, 2-3 gram protein, 5-7 gram yağ ve 5 gramın altında karbonhidrat içermektedir. Özellikle kahvaltılarda tercih edilen bu içecek, vücuda enerji sağlarken aynı zamanda kalsiyum ve D vitamini gibi önemli besin ögeleri de sunar. Tam yağlı süt, kemik sağlığını destekleyen yağlar ve besin maddeleri ile zenginleştirilmiştir. Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmek adına, bu tür içeceklerin tüketimi titizlikle yapılmalıdır.

Besin Değeri1 Çay Bardağı (Büyük)
Kalori40.01
Karbonhidrat2.86
Protein1.94
Yağ2.06
Lif0.0
Kolesterol5.71
Sodyum22.86
Potasyum85.72
Kalsiyum68.58
Demir0.02
Vitamin A17.14
Vitamin C0.23
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Yemek Kaşığı Süt Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı süt, ortalama olarak 9-10 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan süt, protein, karbonhidrat ve yağ dengesini barındırır. İçeriğinde bulunan protein, kas gelişimine destek olurken, karbonhidratlar enerji sağlar. Yağ oranı ise sütün...

1 Yemek Kaşığı Sek Quark Limon Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı Sek Quark Limon, yalnızca 30-40 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenektir. Sek Quark, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır; 1 yemek kaşığında yaklaşık 3-4 gram protein...

1 Çay Bardağı (Normal) İçim Yarım Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?

1 çay bardağı (yaklaşık 100 gram) yarım yağlı yoğurt, ortalama 60-70 kalori içermektedir. Yarım yağlı yoğurt, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır; 5-6 gram protein barındırır ve bu da kas gelişimi için önemlidir. Karbonhidrat içeriği...

1 Çay Bardağı (Normal) Muratbey Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

Muratbey süzme yoğurt, 1 çay bardağı (yaklaşık 100 gram) için ortalama 60-80 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein içeriğiyle öne çıkarak günlük protein ihtiyacınıza önemli bir katkı sağlar. 100 gram süzme yoğurt, yaklaşık 6-9 gram...
Süt Ürünleri