1 Yarım Su Bardağı Pınar Şişe Ayran Kaç Kalori?

Yarım su bardağı Pınar Şişe Ayran, sadece 75 kalori içerir. Bu besin değeri, 4.5 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve 4.5 gram yağ ile zenginleştirilmiştir. Porsiyon başına sağlıklı bir tercih arayanlar için ideal bir içecek. Ayran kalori ve besin değerleri hakkında daha fazla bilgi için tıklayın!

Rasim Karabulut

İçindekiler Göster

1 Yarım Su Bardağı Pınar Şişe Ayran Kaç Kalori?

Yarım su bardağı Pınar Şişe Ayran, yaklaşık 50-60 kalori içermektedir. Bu besin, ferahlatıcı özellikleriyle bilinirken, aynı zamanda önemli bir protein kaynağıdır. 100 ml Pınar Ayran ortalama 3-4 gram protein içerirken, karbonhidrat oranı ise 4-5 gram civarındadır. Yağ içeriği ise genellikle 1-2 gram arasında değişmektedir. Ayranın bu besin değerleri, hem enerji veren hem de kas gelişimini destekleyen bir içecek olmasını sağlar. Pınar Şişe Ayran, dengeli beslenme için ideal bir seçenek sunarak sağlıklı yaşam tarzınızı destekler.

Besin Değeri1 Yarım Su Bardağı
Kalori18.5
Karbonhidrat1.05
Protein1.0
Yağ1.15
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum17.5
Potasyum0.0
Kalsiyum37.5
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Yarım Su Bardağı Kefir (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?

Yarım su bardağı yarım yağlı kefir, yaklaşık 50-60 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan kefir, protein kaynağıdır ve 3-4 gram protein sağlar. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık 5-6 gramdır, bu da enerji verici bir özellik...

1 Yarım Su Bardağı Bardak Ayran Kaç Kalori?

Yarım su bardağı ayran, ortalama olarak 40-50 kalori içerir. Bu ferahlatıcı içecek, yoğurt ve suyun karışımından oluştuğundan protein açısından zengin olup yaklaşık 2-3 gram protein sağlar. Karbonhidrat miktarı ise düşük düzeydedir; yarım su bardağında yalnızca...

1 Yarım Su Bardağı Sütaş Çilekli Süt Kaç Kalori?

Yarım su bardağı Sütaş çilekli süt, lezzetli ve besleyici bir içecektir. Yaklaşık 90 kalori içeren bu süt, günlük besin ihtiyaçlarınızı karşılamak için ideal bir seçenektir. İçeriğinde buluna protein, kas yapımına destek olurken, sağlıklı karbonhidratlar enerji...

1 Yemek Kaşığı Sek Quark Limon Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı Sek Quark Limon, yalnızca 30-40 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için mükemmel bir seçenektir. Sek Quark, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır; 1 yemek kaşığında yaklaşık 3-4 gram protein...
Süt Ürünleri