1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori?

Eker Kaymak, 1 çorba kaşığında yaklaşık 50 kalori içerirken, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. 100 gramda 4 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ barındırır. Lezzetli bir porsiyon için besin değerlerini keşfedin!

Cansu Nur Taş

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori?

**1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori?** Eker kaymak, zengin besin değerleriyle dikkat çeken bir süt ürünüdür. 1 çorba kaşığı Eker kaymak, yaklaşık 50-60 kalori içermektedir. Bu lezzetli kaymak, 5 gram yağ, 1 gram protein ve çok az miktarda karbonhidrat barındırır. Yüksek yağ içeriği sayesinde yoğun bir tat ve kremsi bir doku sunar. Eker kaymak, kahvaltılara veya tatlılara eklendiğinde hem lezzeti artırır hem de enerji sağlar. Ancak, kalori alımını kontrol etmek isteyenler için ölçülü tüketilmesi önerilir. Besin değeri açısından zengin olan Eker kaymak, sağlıklı bir diyetin parçası olarak yer alabilir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori60.0
Karbonhidrat0.13
Protein0.1
Yağ6.6
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum3.0
Kalsiyum2.5
Demir0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı süzme yoğurt, ortalama 15-20 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, protein bakımından oldukça yüksektir; yaklaşık 2-3 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram...

1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı lor peyniri, yaklaşık 20-30 kalori içermektedir. Düşük kalori içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. 1 çorba kaşığındaki protein seviyesi, 3-4 gram civarındadır, bu da kas gelişimi ve onarımı için...

1 Çorba Kaşığı Meyveli Yoğurt (Yağsız) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı yağsız meyveli yoğurt, genellikle 15-20 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için harika bir atıştırmalık seçeneği sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, ortalama 1-2 gram...

1 Çorba Kaşığı Pınar Sütkrem Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Pınar Sütkrem, yaklaşık 40-50 kalori içerir. Besin değerleri açısından oldukça zengin olan bu süt kremi, 100 gramında ortalama 3 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 4.5 gram yağ barındırmaktadır. Özellikle yemeklere ve...
Süt Ürünleri