1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori?

Eker Kaymak, 1 çorba kaşığında yaklaşık 50 kalori içerirken, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. 100 gramda 4 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ barındırır. Lezzetli bir porsiyon için besin değerlerini keşfedin!

Cansu Nur Taş

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori?

**1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori?** Eker kaymak, zengin besin değerleriyle dikkat çeken bir süt ürünüdür. 1 çorba kaşığı Eker kaymak, yaklaşık 50-60 kalori içermektedir. Bu lezzetli kaymak, 5 gram yağ, 1 gram protein ve çok az miktarda karbonhidrat barındırır. Yüksek yağ içeriği sayesinde yoğun bir tat ve kremsi bir doku sunar. Eker kaymak, kahvaltılara veya tatlılara eklendiğinde hem lezzeti artırır hem de enerji sağlar. Ancak, kalori alımını kontrol etmek isteyenler için ölçülü tüketilmesi önerilir. Besin değeri açısından zengin olan Eker kaymak, sağlıklı bir diyetin parçası olarak yer alabilir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori60.0
Karbonhidrat0.13
Protein0.1
Yağ6.6
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum3.0
Kalsiyum2.5
Demir0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı süzme yoğurt, ortalama 15-20 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, protein bakımından oldukça yüksektir; yaklaşık 2-3 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram...

1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Sek Süt Beyaz Kaç Kalori?

1 tepeleme çorba kaşığı sek süt, yaklaşık 30-40 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Sek süt, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, aynı zamanda karbonhidrat oranı oldukça düşüktür,...

1 Çorba Kaşığı Meyveli Yoğurt (Yağsız) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı yağsız meyveli yoğurt, genellikle 15-20 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için harika bir atıştırmalık seçeneği sunar. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, ortalama 1-2 gram...

1 Çorba Kaşığı Sürülebilir Beyaz Peynir Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı sürülebilir beyaz peynir, genellikle 30-50 kalori arasında enerji sağlar. Bu peynir, lezzeti kadar besin değeri açısından da dikkat çekmektedir. İçeriğinde ortalama 2-3 gram protein bulunurken, karbonhidrat oranı oldukça düşüktür (1 gram civarında)....
Süt Ürünleri