1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı lor peyniri kaç kalori? Besin değeri hakkında detaylı bilgi edinin! 100 gramında ortalama 70 kalori, yüksek protein içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık. Düşük karbonhidrat ve yağ oranlarıyla diyetinizde yer alabilir. Hızlı tarifler ve porsiyon önerileri için tıklayın!

Cansu Nur Taş

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı lor peyniri, yaklaşık 20-30 kalori içermektedir. Düşük kalori içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. 1 çorba kaşığındaki protein seviyesi, 3-4 gram civarındadır, bu da kas gelişimi ve onarımı için önemli bir besin kaynağıdır. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gramdan fazlasını içermez. Yağ miktarı ise az yağlı olması nedeniyle 1 gramdan azdır. Bu nedenle, az yağlı lor peyniri sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori20.25
Karbonhidrat0.2
Protein2.44
Yağ0.82
Lif1.02
Kolesterol0.0
Sodyum19.5
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Süt Tozu Tam Yağlı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı (çok tepeleme) tam yağlı süt tozu, yaklaşık 35-40 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir kaynak olan süt tozu, protein ve kalsiyum açısından da önemli bir katkı sağlar. Her 1 çorba kaşığı...

1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Sek Süt Beyaz Kaç Kalori?

1 tepeleme çorba kaşığı sek süt, yaklaşık 30-40 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Sek süt, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, aynı zamanda karbonhidrat oranı oldukça düşüktür,...

1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı süzme yoğurt, ortalama 15-20 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, protein bakımından oldukça yüksektir; yaklaşık 2-3 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram...

1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori?

1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori? **1 Çorba Kaşığı Eker Kaymak Kaç Kalori?** Eker kaymak, zengin besin değerleriyle dikkat çeken bir süt ürünüdür. 1 çorba kaşığı Eker kaymak, yaklaşık 50-60 kalori içermektedir. Bu lezzetli...
Süt Ürünleri