1 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Süt Tozu Tam Yağlı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı (çok tepeleme) tam yağlı süt tozu, yaklaşık 30 gramda 160 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu porsiyon, 8 gram protein, 10 gram yağ ve 5 gram karbonhidrat sunar. Süt tozu ile sağlıklı beslenme için doğru tercihi keşfedin!

Zafer Şimşek

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Süt Tozu Tam Yağlı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı (çok tepeleme) tam yağlı süt tozu, yaklaşık 35-40 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir kaynak olan süt tozu, protein ve kalsiyum açısından da önemli bir katkı sağlar. Her 1 çorba kaşığı süt tozunda yaklaşık 3-4 gram protein bulunurken, karbonhidrat miktarı ise 5-6 gram civarındadır. Yağ içeriği 2-3 gram arasında değişmektedir; bu nedenle, tam yağlı süt tozu, besleyici bir öğün veya atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Süt tozu, özellikle sporcular ve aktif yaşam tarzına sahip bireyler için ideal bir protein kaynağıdır.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori75.0
Karbonhidrat5.7
Protein3.9
Yağ4.05
Lif0.0
Kolesterol5.7
Sodyum55.5
Potasyum180.0
Kalsiyum138.0
Demir0.09
Vitamin A47.55
Vitamin C1.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Sek Süt Beyaz Kaç Kalori?

1 tepeleme çorba kaşığı sek süt, yaklaşık 30-40 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Sek süt, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, aynı zamanda karbonhidrat oranı oldukça düşüktür,...

1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Pınar Labne Light Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı (tepeleme) Pınar Labne Light, yaklaşık 40 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir alternatif olarak, özellikle diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. İçeriğinde yaklaşık 3 gram protein barındırırken, karbonhidrat miktarı 2 gram civarındadır. Yağ...

1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı lor peyniri, yaklaşık 20-30 kalori içermektedir. Düşük kalori içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. 1 çorba kaşığındaki protein seviyesi, 3-4 gram civarındadır, bu da kas gelişimi ve onarımı için...

1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı süzme yoğurt, ortalama 15-20 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu yoğurt, protein bakımından oldukça yüksektir; yaklaşık 2-3 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram...
Süt Ürünleri