1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Sek Süt Beyaz Kaç Kalori?

1 yemek kaşığı tepeleme sek süt beyaz, yalnızca 30 kalori içerir. 1 porsiyonunda 3 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 0.5 gram yağ bulunur. Besin değeri bakımından zengin bu süt alternatifini diyetinize ekleyerek sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.

Gökçe Şahin

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Sek Süt Beyaz Kaç Kalori?

1 tepeleme çorba kaşığı sek süt, yaklaşık 30-40 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Sek süt, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimini desteklerken, aynı zamanda karbonhidrat oranı oldukça düşüktür, bu da onu şeker tüketimini azaltmak isteyenler için uygun hale getirir. İçerdiği sağlıklı yağlar, vücut için gerekli enerji desteğini sağlarken, kemik sağlığına katkı sunan kalsiyum ve diğer vitaminler ile besin değerini artırır. Sek süt, sağlıklı beslenme alışkanlığınızı tamamlayacak mükemmel bir bileşendir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori66.0
Karbonhidrat1.51
Protein1.65
Yağ6.6
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Çay Kaşığı Pınar Sütkrem Kaç Kalori?

1 çay kaşığı Pınar Sütkrem, yaklaşık 20 kalori içermektedir. Bu küçük porsiyon, yağ açısından zengin olup, ortalama 2 gram yağ ve 0.5 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür, genellikle 0.1 gram seviyelerindedir. Pınar...

1 Çay Kaşığı Pınar Krem Peynir Kaç Kalori?

1 çay kaşığı Pınar Krem Peynir, yaklaşık 15 kalori içermektedir. Bu küçük porsiyon, diyetinizde önemli bir yer tutabilir. İçeriğinde 1 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 1.5 gram yağ bulunmaktadır. Krem peynir, lezzetinin yanı sıra...

1 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Süt Tozu Tam Yağlı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı (çok tepeleme) tam yağlı süt tozu, yaklaşık 35-40 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir kaynak olan süt tozu, protein ve kalsiyum açısından da önemli bir katkı sağlar. Her 1 çorba kaşığı...

1 Çorba Kaşığı Az Yağlı Lor Peyniri Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı az yağlı lor peyniri, yaklaşık 20-30 kalori içermektedir. Düşük kalori içeriğiyle diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalıktır. 1 çorba kaşığındaki protein seviyesi, 3-4 gram civarındadır, bu da kas gelişimi ve onarımı için...
Süt Ürünleri