1 Porsiyon (Orta) Peynirli Çizi Bisküvi Kaç Kalori?

Orta boy peynirli çizi bisküvi, 1 porsiyonunda 100 gramda 450-500 kalori içermektedir. Besin değeri açısından protein, karbonhidrat ve yağ dengesini göz önünde bulundurarak, sağlıklı atıştırmalık tercihinizi yapabilirsiniz. Detaylar için tıklayın!

Erva Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Peynirli Çizi Bisküvi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) peynirli çizi bisküvi, ortalama 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, hem protein hem de karbonhidrat açısından zengin bir seçenek sunar. Genellikle 3-5 gram protein ve 10-15 gram karbonhidrat barındırırken, yağ içeriği de 7-10 gram arasında değişir. Peynirli çizi bisküvi, aperatif olarak tercih edildiğinde, dengeli bir enerji kaynağı sağlar. Ancak, besin değerlerini göz önünde bulundurarak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı beslenme hedeflerinizi desteklemek için bu lezzetli atıştırmalığı ölçülü bir şekilde tüketebilirsiniz.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori95.8
Karbonhidrat12.2
Protein1.8
Yağ4.4
Lif0.4
Kolesterol1.0
Sodyum160.0
Potasyum30.0
Kalsiyum60.0
Demir0.4
Vitamin A40.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Peynirli Kanepe Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) peynirli kanepe, ortalama 150-200 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin bir atıştırmalık olan peynirli kanepe, protein, yağ ve karbonhidrat dengesini sunar. Genellikle, bir porsiyon peynirli kanepe yaklaşık 8-10 gram protein, 10-15 gram...

1 Porsiyon (Orta) Pazılı Rulo Börek Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) pazılı rulo börek, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, özellikle içeriğindeki protein miktarıyla dikkat çeker; yaklaşık 8-10 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği ise 30-35 gram civarındadır ve bu, enerji ihtiyacını...

1 Porsiyon (Orta) Renkli Meyveli Yoğurt Bar Kaç Kalori?

Bir porsiyon (orta) renkli meyveli yoğurt bar, 150-200 kalori aralığında enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, yaklaşık 4-6 gram protein içerir, bu da kas onarımına ve tokluk hissine katkı sağlar. Karbonhidrat içeriği 25-30 gram civarındadır, bu...

1 Porsiyon (Orta) Revani Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) revani, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu tatlı, 8-10 gram protein, 35-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ barındırır. Revani, irmik ve şekerle hazırlanan hafif bir tatlıdır, ancak...
Kahvaltılıklar