100 Gram Kaşarlı Sucuklu Tost Kaç Kalori?

100 gram kaşarlı sucuklu tostun kalori değeri, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Bu lezzetli atıştırmalıkta protein, karbonhidrat ve yağ oranları, porsiyon başına ideal dengede bulunur. Sağlıklı beslenme için doğru tercih!

Ziya Güneş

İçindekiler Göster

100 Gram Kaşarlı Sucuklu Tost Kaç Kalori?

100 gram kaşarlı sucuklu tost, lezzeti kadar besin değerleriyle de dikkat çeker. Ortalama 350-450 kalori içeren bu atıştırmalık, günlük enerji ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılayabilir. 100 gramlık porsiyonda yaklaşık 15-20 gram protein bulunurken, karbonhidrat içeriği 30-35 gram civarındadır. Yağ oranı ise 20-25 gram arasında değişkenlik gösterir. Özellikle protein ve yağ açısından zengin olması, tostu spor sonrası enerji kaynağı olarak tercih edilebilir hale getirir. Ancak, dengeli bir diyet için porsiyon kontrolü önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori302
Karbonhidrat23.7
Protein15
Yağ16.5
Lif1.5
Kolesterol46
Sodyum648.9
Potasyum167.7
Kalsiyum242.6
Demir1.11
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

100 Gram Karanfilli Havuç Helvası Kaç Kalori?

100 gram karanfilli havuç helvası yaklaşık 300-350 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. 100 gramında ortalama 4-6 gram protein, 45-55 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunur. Karanfilin sağladığı...

100 Gram İndomie Gurme Soya Soslu Noodle Kaç Kalori?

100 gram İndomie Gurme Soya Soslu Noodle, besin değeri açısından dikkat çekmektedir. Bu porsiyon, yaklaşık 350 kalori içermektedir. İçeriğinde 7 gram protein, 50 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ bulunmaktadır. Protein oranı, kas gelişimi ve...

100 Gram Kellogg's Special K Kraker Domatesli Naneli Kaç Kalori?

100 gram Kellogg's Special K Kraker Domatesli Naneli, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Bu lezzetli kraker, yaklaşık 400 kalori içermektedir. İçeriğinde yer alan protein, kas kütlesinin korunmasına yardımcı olurken, dengeli karbonhidrat oranı enerji...

100 Gram Kenton Kuvertür Kaç Kalori?

100 gram Kenton kuvertür, yaklaşık 540-580 kalori içermektedir. Bu özel çikolata türü, yüksek kaliteli kakao yağları ve şeker içerdiği için zengin bir lezzet sunar. Besin değerleri açısından bakıldığında, 100 gramda ortalama 4-6 gram protein, 30-35...
Kahvaltılıklar