1 Porsiyon (Orta) Kestaneli Nişasta Kurabiyesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kestaneli nişasta kurabiyesi, yaklaşık olarak 200-250 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla besin değerleri açısından zengin bir alternatif sunar. Sağlıklı beslenme için ideal bir tercih!

Berfin Yıldız

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Kestaneli Nişasta Kurabiyesi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) kestaneli nişasta kurabiyesi, yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, 2-3 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ içeriği ile dengeli bir seçenek sunar. Kestane, kurabiyenin besin değerini artırarak lif ve vitamin açısından zengin bir alternatif sağlar. Karbonhidratlar, enerji kaynağı olarak vücuda destek olurken, yağlar ise tat ve doku açısından önemli bir rol oynar. Kestaneli nişasta kurabiyesi, hem tatlı krizlerinizi bastırmak hem de besin değeri açısından fayda sağlamak için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori828.3
Karbonhidrat102.3
Protein8.25
Yağ42.9
Lif3.3
Kolesterol90.75
Sodyum168.3
Potasyum310.2
Kalsiyum42.9
Demir1.32
Vitamin A132.0
Vitamin C21.45
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Kaşık Dökmesi Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon kaşık dökmesi, genellikle 150-200 kalori arasında değişmektedir. İçerdiği besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Ortalama olarak, bu porsiyon 5-7 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 6-10 gram yağ içermektedir....

1 Porsiyon (Orta) Kabaklı Börek Kaç Kalori?

1 porsiyon orta boy kabaklı börek, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu lezzetli atıştırmalık, hafif bir öğün alternatifi sunar. İçeriğinde bulunan kabak, düşük kaloriye sahip olup lif açısından zengindir, bu da...

1 Porsiyon (Orta) Keten Helva Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) keten helva, genellikle 300-350 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değerleri açısından zengin olan bu atıştırmalık, 8-10 gram protein içerir, bu da kas onarımına ve sağlıklı bir diyete katkı sağlar. Keten helva,...

1 Porsiyon (Orta) Lokma Tatlısı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) lokma tatlısı, genellikle 250-300 kalori aralığında enerji sağlar. Bu tatlının besin değerleri arasında, ortalama 3-5 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunmaktadır. Karbonhidratların büyük bir kısmı şekerden oluştuğu için...
Kahvaltılıklar