1 Kase (Büyük) Fırın Sütlaç Kaç Kalori?

Bir kase (büyük) fırın sütlaç, yaklaşık 220-260 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, 100 gramda ortalama 4 gram protein, 37 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ barındırır. Porsiyon kontrolü ile keyfini çıkarın!

Poyraz Demirci

İçindekiler Göster

1 Kase (Büyük) Fırın Sütlaç Kaç Kalori?

Büyük bir kase fırın sütlaç, genellikle 200-250 kalori arasında bir enerji sağlar. İçeriğindeki besin değerleri, tatlı severler için lezzetli bir alternatif sunar. Fırın sütlaç, ortalama olarak 4-6 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 5-7 gram yağ içermektedir. Protein kaynağı olan süt, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlarken, karbonhidratlar enerji kaynağıdır. Düşük yağ oranı ile hafif bir tatlı seçeneği sunan fırın sütlaç, dengeli bir tatlı arayanlar için ideal bir tercihtir. Bu nedenle, diyetinize ekleyerek besin değerinden faydalanabilirsiniz.

Besin Değeri1 Kase (Büyük)
Kalori345.0
Karbonhidrat63.0
Protein9.6
Yağ6.6
Lif0.3
Kolesterol24.0
Sodyum135.0
Potasyum420.0
Kalsiyum330.0
Demir0.3
Vitamin A300.0
Vitamin C1.5
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Kase (200g) Torku Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

1 kase (200g) Torku Süzme Yoğurt, sağlıklı beslenme hedeflerinize katkı sağlayan besleyici bir seçenektir. Yaklaşık 130 kalori içeren bu yoğurt, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olur. Her 200 gramda ortalama 11-13 gram protein...

1 Kahve Fincanı (Küçük) Starbucks Espresso Solo Kaç Kalori?

Starbucks'ta sunulan 1 küçük kahve fincanı Espresso Solo, yalnızca 1 kalori içermesiyle dikkat çeker. Bu düşük kalori seviyesi, diyet yaparken veya sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmaya çalışırken harika bir seçenek sunar. Espresso, protein açısından zengin olmasa...

1 Kase (Küçük) Meyveli Yoğurt (Yağsız) Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) yağsız meyveli yoğurt, genellikle 100-150 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için mükemmel bir tercihtir. İçeriğinde ortalama 5-10 gram protein bulunurken, karbonhidrat seviyesi 15-20 gram...

1 Kase (Orta) Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?

Orta boy bir kase yoğurt çorbası, genellikle 100-150 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli çorba, zengin probiyotik içeriğiyle sindirim sistemine fayda sağlarken, ortalama 4-6 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 2-5 gram yağ içerir. Yoğurt çorbası,...
Süt Ürünleri