1 Kase (200g) Torku Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

1 kase (200g) Torku Süzme Yoğurt, zengin besin değerleriyle doludur. Yaklaşık 120 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve sağlıklı yağ içeriği sunar. Torku Süzme Yoğurt, lezzetli bir atıştırmalık veya yemeklerin yanında ideal bir porsiyon seçeneğidir. Besin değerleri için hemen keşfedin!

Leyla Nur Güler

İçindekiler Göster

1 Kase (200g) Torku Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

1 kase (200g) Torku Süzme Yoğurt, sağlıklı beslenme hedeflerinize katkı sağlayan besleyici bir seçenektir. Yaklaşık 130 kalori içeren bu yoğurt, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine destek olur. Her 200 gramda ortalama 11-13 gram protein bulunurken, yalnızca 5-6 gram karbonhidrat ve 4-5 gram yağ içerir. Düşük yağ oranı ve besin değeri sayesinde, diyet programlarına mükemmel bir ek oluşturur. Torku Süzme Yoğurt, probiyotik özellikleriyle sindirimi desteklerken, vitamin ve mineral zenginliği ile de bağışıklık sisteminize katkıda bulunur. Sağlıklı yaşam için ideal bir tercihtir!

Besin Değeri1 Kase (200g)
Kalori234.0
Karbonhidrat15.4
Protein16.0
Yağ12.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum240.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Kahve Fincanı (Küçük) Starbucks Espresso Solo Kaç Kalori?

Starbucks'ta sunulan 1 küçük kahve fincanı Espresso Solo, yalnızca 1 kalori içermesiyle dikkat çeker. Bu düşük kalori seviyesi, diyet yaparken veya sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmaya çalışırken harika bir seçenek sunar. Espresso, protein açısından zengin olmasa...

1 Grande (Büyük Boy) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Soya) Kaç Kalori?

1 Grande (Büyük Boy) Starbucks White Chocolate Mocha Kremalı (Soya) içeceği, zengin ve kremsi tadıyla dikkat çekiyor. Ortalama 440 kalori içeren bu lezzet, 8 gram protein, 65 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ barındırıyor. Özellikle...

1 Kase (Büyük) Fırın Sütlaç Kaç Kalori?

Büyük bir kase fırın sütlaç, genellikle 200-250 kalori arasında bir enerji sağlar. İçeriğindeki besin değerleri, tatlı severler için lezzetli bir alternatif sunar. Fırın sütlaç, ortalama olarak 4-6 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 5-7 gram...

1 Kase (Küçük) Meyveli Yoğurt (Yağsız) Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) yağsız meyveli yoğurt, genellikle 100-150 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu lezzetli atıştırmalık, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için mükemmel bir tercihtir. İçeriğinde ortalama 5-10 gram protein bulunurken, karbonhidrat seviyesi 15-20 gram...
Süt Ürünleri