1 Çay Bardağı (Normal) Sütaş Sarımsaklı Yoğurt Kaç Kalori?

1 çay bardağı (normal) Sütaş sarımsaklı yoğurt, besin değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Porsiyon başına yaklaşık 50 kalori içeren bu yoğurt, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla dengeli bir seçenek sunar. Detaylı besin değerlerini keşfedin!

Miraç Şener

İçindekiler Göster

1 Çay Bardağı (Normal) Sütaş Sarımsaklı Yoğurt Kaç Kalori?

Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, lezzeti ve sağlıklı içeriğiyle yemeklerin vazgeçilmez bir tamamlayıcısıdır. 1 çay bardağı (yaklaşık 100 gram) Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, ortalama 90 kalori içerir. Bu besin, zengin protein içeriğiyle kas gelişimine katkı sağlarken, içerdiği sağlıklı yağlar, vücut için gerekli enerjiyi sunar. Karbonhidrat miktarı ise düşük, bu da diyet yapanlar için ideal bir seçenek olmasını sağlar. Ayrıca, sarımsakla zenginleştirilmiş olması, bağışıklık sistemine de destek olur. Sağlıklı bir yaşam için Sütaş Sarımsaklı Yoğurt'u sofralarınızdan eksik etmeyin!

Besin Değeri1 Çay Bardağı (Normal)
Kalori41.47
Karbonhidrat4.03
Protein2.48
Yağ1.73
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum46.08
Potasyum0.0
Kalsiyum97.92
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Süt Ürünleri Yazıları

1 Çay Bardağı (Normal) Pınar Bardak Ayran Kaç Kalori?

1 çay bardağı (yaklaşık 100 ml) Pınar Bardak Ayran, genellikle 40-50 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengin olup, 3-4 gram protein barındırır; bu da kas gelişimi için önemli bir unsurdur. Karbonhidrat içeriği ise düşük...

1 Çay Bardağı (Normal) Muratbey Süzme Yoğurt Kaç Kalori?

Muratbey süzme yoğurt, 1 çay bardağı (yaklaşık 100 gram) için ortalama 60-80 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein içeriğiyle öne çıkarak günlük protein ihtiyacınıza önemli bir katkı sağlar. 100 gram süzme yoğurt, yaklaşık 6-9 gram...

1 Çay Bardağı (Normal) Çay (Tam Yağlı Süt İle) Kaç Kalori?

1 çay bardağı (normal) çay, tam yağlı süt ile hazırlandığında yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu besin, ortalama 3-4 gram protein, 5-6 gram karbonhidrat ve 2-4 gram yağ barındırmaktadır. Çayın içinde bulunan antioksidanlar ve sütün sağladığı...

1 Çay Kaşığı Pınar Krem Peynir Kaç Kalori?

1 çay kaşığı Pınar Krem Peynir, yaklaşık 15 kalori içermektedir. Bu küçük porsiyon, diyetinizde önemli bir yer tutabilir. İçeriğinde 1 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 1.5 gram yağ bulunmaktadır. Krem peynir, lezzetinin yanı sıra...
Süt Ürünleri