Çilekli Dondurma Kaç Kalori?

Çilekli dondurma, 100 gramda ortalama 150 kalori içerir. Besin değerleri arasında 2 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ bulunur. Porsiyonlarınızı belirlerken, bu değerleri göz önünde bulundurmak sağlıklı bir tercih yapmanıza yardımcı olur.

Gizemnur Kılıç

İçindekiler Göster

Çilekli Dondurma Kaç Kalori?

Çilekli dondurma, ferahlatıcı tadı ve besleyici özellikleriyle yaz aylarının vazgeçilmez bir lezzetidir. 100 gram çilekli dondurma ortalama 150-200 kalori içerir. İçeriğindeki doğal çilekler, vitamin C ve antioksidan bakımından zengin olup, bağışıklığı destekler. Ayrıca, yaklaşık 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 7-10 gram yağ barındırır. Dondurma seçiminde, besin değerlerini göz önünde bulundurarak, şeker ve yağ oranlarına dikkat etmek sağlıklı bir alternatif oluşturmanızı sağlar. Çilekli dondurma, tatlı ihtiyacınızı karşılarken aynı zamanda vücudunuza enerji de sağlar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori192
Karbonhidrat28.6
Protein3.2
Yağ8.4
Lif0.9
Kolesterol29
Sodyum60
Potasyum188
Kalsiyum120
Demir0.21
Vitamin A320
Vitamin C7.7
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Çikolata Kaplı Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?

Çikolata kaplı kremalı bisküvi, tatlı bir atıştırmalık olarak popülerdir ve kalori değeri oldukça dikkate değerdir. Genellikle 100 gramında yaklaşık 480-500 kalori barındıran bu bisküviler, 5-8 gram protein, 60-65 gram karbonhidrat ve 20-25 gram yağ içermektedir....

Yılbaşı Gecesi Tatlısı Kaç Kalori?

Yılbaşı gecesi tatlısı, çeşitli malzemelerle hazırlanan lezzetli bir özel yemektir. Genellikle 100 gramı ortalama 300-400 kalori arasında değişen bu tatlı, zengin besin değerleri sunar. İçeriğinde yaklaşık 4-6 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-20 gram...

Çiğ Brownie Kaç Kalori?

Çiğ brownie, lezzeti ve sağlıklı malzemeleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Genellikle 100 gram çiğ brownie, ortalama 200-300 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin bir alternatif olan çiğ brownie, yıldız bileşeni olan kakao ile yüksek antioksidan...

Ülker Hanımeller Çokodolu Bisküvi Kaç Kalori?

Ülker Hanımeller Çokodolu Bisküvi, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek. Her 100 gramında ortalama 480 kalori içeren bu bisküvi, 6 gram protein, 66 gram karbonhidrat ve 21 gram yağ barındırmaktadır. İçeriğindeki...
Kahvaltılıklar