Şekersiz Yulaflı Mozaik Pasta Kaç Kalori?

Şekersiz yulaflı mozaik pasta, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalık arayanlar için ideal! 100 gramında yaklaşık XX kalori, yüksek protein, dengeli karbonhidrat ve düşük yağ oranı ile sağlıklı bir alternatif sunuyor. Porsiyon kontrolü için mükemmel!

Cavitcan Kaplan

İçindekiler Göster

Şekersiz Yulaflı Mozaik Pasta Kaç Kalori?

Şekersiz yulaflı mozaik pasta, sağlıklı beslenme tercih edenler için harika bir tatlı alternatifi sunar. Ortalama olarak, 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri arasında 5-7 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 6-10 gram yağ bulunur. Yulafın lif kaynağı olması sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, rafine şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanılarak hazırlandığında, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçim!

Besin Değeri100 Gram
Kalori222
Karbonhidrat32.5
Protein6.8
Yağ7.2
Lif2.3
Kolesterol0
Sodyum19.6
Potasyum385.8
Kalsiyum68.8
Demir2.54
Vitamin A49.1
Vitamin C3.3
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli Kaç Kalori?

Şekersiz portakal kabuğu reçeli, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 100 gramında sadece 50-70 kalori bulunur. Bu lezzetli reçel, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Karbonhidrat oranı düşüktür,...

Şekersiz Karadut Reçeli Kaç Kalori?

Şekersiz karadut reçeli, lezzeti ve besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. 100 gram şekersiz karadut reçeli yaklaşık 50-70 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanların favorisi haline gelir. İçeriğinde bulunan doğal lifler,...

Şöbiyet Kaç Kalori?

Şöbiyet, Türk mutfağının sevilen tatlılarından biridir ve genellikle baklava hamurundan yapılır. 100 gram şöbiyet, ortalama olarak 300-400 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri arasında yaklaşık 3-5 gram protein, 35-45 gram karbonhidrat ve 15-25 gram...
Kahvaltılıklar