Şekersiz Karadut Reçeli Kaç Kalori?

Şekersiz karadut reçeli, 100 gramda yaklaşık 45 kalori içerir. Düşük protein, az karbonhidrat ve yağ oranı ile sağlıklı bir seçenek sunar. Porsiyon kontrolü yaparak, lezzetli sağlıklı atıştırmalığınızda besin değerlerini keşfedin!

Oya Karabulut

İçindekiler Göster

Şekersiz Karadut Reçeli Kaç Kalori?

Şekersiz karadut reçeli, lezzeti ve besin değerleri ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. 100 gram şekersiz karadut reçeli yaklaşık 50-70 kalori içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanların favorisi haline gelir. İçeriğinde bulunan doğal lifler, sindirimi desteklerken, karadutun vitamin ve mineral katkıları, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, şekersiz olması sayesinde düşük karbonhidrat içeriği ile dikkat çeker. Protein ve yağ oranları ise oldukça düşüktür. Bu nedenle, sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tercih!

Besin Değeri100 Gram
Kalori180
Karbonhidrat45
Protein0.5
Yağ0.1
Lif1
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum150
Kalsiyum10
Demir0.5
Vitamin A20
Vitamin C10
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

Çikolata Kaplı Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?

Çikolata kaplı kremalı bisküvi, tatlı bir atıştırmalık olarak popülerdir ve kalori değeri oldukça dikkate değerdir. Genellikle 100 gramında yaklaşık 480-500 kalori barındıran bu bisküviler, 5-8 gram protein, 60-65 gram karbonhidrat ve 20-25 gram yağ içermektedir....

Ayva Tatlısı Kaç Kalori?

Ayva tatlısı, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneğidir. 100 gram ayva tatlısı yaklaşık olarak 150-200 kalori içerir. Bu tatlının besin değeri açısından zengin olduğunu belirtmek önemlidir; ortalama 1.5 gram protein, 35 gram karbonhidrat...

Şekersiz Portakal Kabuğu Reçeli Kaç Kalori?

Şekersiz portakal kabuğu reçeli, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Ortalama 100 gramında sadece 50-70 kalori bulunur. Bu lezzetli reçel, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Karbonhidrat oranı düşüktür,...

Şekersiz Yulaflı Mozaik Pasta Kaç Kalori?

Şekersiz yulaflı mozaik pasta, sağlıklı beslenme tercih edenler için harika bir tatlı alternatifi sunar. Ortalama olarak, 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli tatlının besin değerleri arasında 5-7 gram protein, 20-25 gram...
Kahvaltılıklar