1 Porsiyon (Orta) Cevizli Kadayıf Tatlısı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) cevizli kadayıf tatlısı, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlıda, 10-12 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 12-15 gram yağ bulunmaktadır. Cevizli kadayıfın keyfini çıkarırken, porsiyon kontrolüne dikkat edin!

Poyraz Demirci

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Cevizli Kadayıf Tatlısı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) cevizli kadayıf tatlısı, yaklaşık 250-350 kalori içerir. İçeriğinde yüksek oranda karbonhidrat ve yağ bulunduran bu tatlı, özellikle ceviz ile zenginleştirilmiştir. Ceviz, sağlıklı yağ asitleri ve protein açısından değerli bir kaynak olarak dikkat çeker. Ortalama bir porsiyonda 4-6 gram protein ve 15-20 gram yağ bulunur. Kadayıf tatlısı, tatlı krizlerinizi gidermek için lezzetli bir tercih olsa da, kalori ve yağ içeriğini göz önünde bulundurarak ölçülü tüketilmesi önerilir. Besin değerlerini dengelemek, sağlıklı bir beslenme planı için önemlidir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori552.82
Karbonhidrat49.12
Protein7.99
Yağ23.58
Lif1.83
Kolesterol34.19
Sodyum3.14
Potasyum254.14
Kalsiyum25.55
Demir1.81
Vitamin A106.9
Vitamin C0.66
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Kahvaltılıklar Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Cevizli Baklava Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) cevizli baklava, tatlı severler için mükemmel bir lezzet seçeneğidir ve genellikle 300-400 kalori arasında enerji sağlar. Besin değerleri açısından zengin olan cevizli baklava, yaklaşık 5-7 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 15-20...

1 Porsiyon (Orta) Carte d'Or Antep Fıstık Bitter, Çikolatalı, Karamel Parçalı Kaymak Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Carte d'Or Antep Fıstık Bitter, Çikolatalı, Karamel Parçalı Kaymak, yaklaşık 230-260 kalori içermektedir. Bu lezzetli dondurma, 10-12 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 12-15 gram yağ içermektedir. Antep fıstığı ve bitter çikolata...

1 Porsiyon (Orta) Diyet Burger Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) diyet burger, genellikle 250-300 kalori arasında yer alır. Bu sağlıklı alternatif, protein açısından zengin olup, ortalama 20-25 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise yaklaşık 30-35 gram civarındadır, bu da düşük glisemik indeksli...

1 Porsiyon (Orta) Dr. Oetker Profiterol Kaç Kalori?

Dr. Oetker Profiterol, lezzetiyle dikkat çeken bir tatlı alternatifi olarak, 1 porsiyon (orta) boyutuyla yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu tatlı, zengin bir çikolata sosu ve yumuşak krema dolgusu ile dolu, lezzetli bir deneyim sunar. Besin...
Kahvaltılıklar