Tartar Soslu Balık Finger Kaç Kalori?

Tartar soslu balık finger kaç kalori? Porsiyon başına besin değeri analizi ile birlikte öğrenin! Protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini keşfedin. 100 gramda kaç kalori bulunduğunu ve sağlıklı bir atıştırmalık için ideal seçenekleri görün. Balık seviyorsanız kaçırmayın!

Berkecan Sarı

İçindekiler Göster

Tartar Soslu Balık Finger Kaç Kalori?

Tartar soslu balık finger, hem lezzetli hem de pratik bir atıştırmalık seçeneğidir. 100 gram tartar soslu balık finger, ortalama olarak 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalıkta, 12-15 gram protein bulunsun, bu da kas gelişimi için faydalıdır. Karbonhidrat oranı genellikle 15-20 gram civarındayken, yağ miktarı ise 12-18 gram arasında değişiklik gösterebilir. Balık finger, omega-3 yağ asitleri açısından zengin olduğu için kalp sağlığını destekler. Tüm bu besin değerleri, sağlıklı bir diyet için dengeli bir seçenek sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori250
Karbonhidrat20
Protein12
Yağ13.5
Lif0.5
Kolesterol44.1
Sodyum193.1
Potasyum58.4
Kalsiyum11.7
Demir0.33
Vitamin A33.8
Vitamin C2.4
Bilgi Notu: Bu sayfada sunulan besin değerleri, uluslararası kabul gören besin veri kaynaklarından derlenmiştir. Gıdaların doğal özellikleri ve üretim süreçleri nedeniyle değerlerde küçük değişiklikler görülebilir. Paylaşılan bilgiler yalnızca bilgilendirme amacı taşır; tıbbi veya diyet tedavisi yerine kullanılmamalıdır.

Diğer Proteinler Yazıları

Sebzeli Et Sote Kaç Kalori?

Sebzeli et sote, lezzetli ve besleyici bir yemek olmasının yanı sıra dengeli bir besin kaynağıdır. Ortalama 100 gram sebzeli et sote, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu yemek, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine katkı sağlarken,...

Sardalya (Pişmiş) Kaç Kalori?

Sardalya, sağlıklı bir deniz ürünü olarak pişirilmiş halde, her 100 gramında ortalama 200-250 kalori içermektedir. Zengin protein kaynağı olan sardalya, 20-25 gram protein sunarak kas gelişimini destekler. Doymuş yağ oranı düşük olmasıyla dikkat çekerken, sağlıklı...

Tavuk Şiş Dürüm Kaç Kalori?

Tavuk şiş dürüm, lezzeti ve besin değeri ile tercih edilen popüler bir yiyecektir. Ortalama bir tavuk şiş dürüm, yaklaşık 250-350 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde vücut gelişimine katkı sağlar; 20-25 gram protein barındırır. Karbonhidrat...

Çin Usulü Tavuk Sote Kaç Kalori?

Çin usulü tavuk sote, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. 100 gramlık bir porsiyonu ortalama 150-200 kalori içerir. Bu yemek, iyi bir protein kaynağıdır; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Ayrıca, genellikle sebzelerle zenginleştirildiği...
Proteinler